La receta que le preparo a mi hijo cuando tiene antojo de hamburguesa (es económica y además consigo que coma sano) min Cuando veas cómo se prepara esta hamburguesa de garbanzos y lentejas, te harás fan de inmediato. Y es que es sencillísima de hacer. ¿Te apuntas? Hamburguesas vegetarianas ● Hamburguesas caseras
Ni tristes, ni aburridas: judías verdes con queso cottage, la opción sana y saludable que se comerán hasta los niños 20 min Reinventa las judías verdes salteándolas con patata y acompañándolas de una salsa de queso que podrás utilizar en otras elaboraciones. Judías verdes
Lentejas con arroz y cebolla crujiente: una receta fácil y nutritiva min ¿Quieres comer sano, pero no tienes tiempo de cocinar? No te preocupes: aquí tienes una idea rápida y sabrosa: unas lentejas con arroz y cebolla crujiente. Lentejas
min La receta que le preparo a mi hijo cuando tiene antojo de hamburguesa (es económica y además consigo que coma sano) Cuando veas cómo se prepara esta hamburguesa de garbanzos y lentejas, te harás fan de inmediato. Y es que es sencillísima de hacer. ¿Te apuntas? Hamburguesas vegetarianas
20 min Ni tristes, ni aburridas: judías verdes con queso cottage, la opción sana y saludable que se comerán hasta los niñosReinventa las judías verdes salteándolas con patata y acompañándolas de una salsa de queso que podrás utilizar en otras elaboraciones. Judías verdes
min Lentejas con arroz y cebolla crujiente: una receta fácil y nutritiva¿Quieres comer sano, pero no tienes tiempo de cocinar? No te preocupes: aquí tienes una idea rápida y sabrosa: unas lentejas con arroz y cebolla crujiente. Lentejas
12 min Tartar de lentejas, un plato vegetariano saludable y con carácterSi buscas un tartar vegetariano delicioso y original, prueba este de lentejas pardinas. Se riega con jugo de piparra, hecho con guindilla, vinagre y xantana. Lentejas
25 min Flanecitos de guisantes a la menta, la receta fácil y deliciosa con ingredientes sencillosEstos flanecitos de guisantes causarán sensación en tu la mesa. Son vistosos, originales y tienen un sabor exquisito. ¿Te animas a prepararlos? Fáciles
50 min Fainá de harina de garbanzo con espinacas y aceitunas, la receta más saludable de la abuela italiana, ¡con solo 3 ingredientes!Si nunca has preparado una fainá, aquí tienes una receta fácil para descubrirla. Solo necesitarás harina de garbanzo, espinacas frescas y aceitunas negras. ¿Empezamos? Horno
min Esta es la receta que reinventa el guiso tradicional: garbanzos a la boloñesa (tu familia te hará la ola) Transforma unos simples garbanzos en un guiso espectacular. Apuesta por una salsa boloñesa y ganarás. Garbanzos
20 min El aderezo que añado a los guisantes para que estén buenísimos y se los coman hasta los niñosEl truco para hacer unos guisantes supersabrosos no es mío, ya lo hacía mi abuela cuando yo era pequeña. El resultado es un plato ideal para preparar la cena o el primer plato en un tiempo récord.
55 min Garbanzos salteados con arroz, cebolla caramelizada y pasasEsta es una receta sencilla de preparar que combina los garbanzos salteados con arroz, y se enriquece con cebolla caramelizada, pasas, sésamo, nuez moscada y pimienta. Garbanzos
9 min Ensalada de lentejas con espinacas y zanahorias, ¡disfruta de su sabor!Si no eres un gran amante de las legumbres, prueba a incluirlas en tu ensalada. Con esta combinación de sabores y texturas que te proponemos conseguirás un plato súper sabroso. Espinacas
60 min Lentejas estofadas con costillas, una receta fácil, económica y deliciosa. ¡La de toda la vida!Si te encantan los platos con sabor a tradición, no dejes escapar estas lentejas estofadas. Se preparan con costillas de cerdo, verduritas, pimentón dulce… Lentejas estofadas
15 min Garbanzos con bacalao y espinacas, la receta de la abuela ¡en 15 minutos y al microondas!Olvídate de complicaciones y disfruta de un plato sencillo, nutritivo y perfecto para cualquier ocasión, solo necesitarás un bol apto para microondas Caseras