Ensalada de fruta a la parrilla. Un bocado inesperadamente delicioso

Tienes que probar esta receta, un plato de sabores inimaginables que dejará a tus comensales sin palabras.

Aurora Gonzalo
Aurora Gonzalo

Periodista especializada en gastronomía

ENSALADA DE FRUTA A LA PARRILLA.
ENSALADA DE FRUTA A LA PARRILLA.
Cocina Fácil / RBA / CIRO ARAGONÉS
4 personas
20 min
106 Cal

3

(42 votos)

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Asado (parrilla/barbacoa)

Tipo Plato:

Postres

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Si alguna vez te han dicho que la fruta a la parrilla es una locura, déjame decirte que no lo es. De hecho, te invito a probarla, porque una vez que la haces, no puedes evitar pensar: ¡bendita locura! No solo es deliciosa, sino que el toque de calor transforma la fruta de una forma a priori inimaginable, le da una textura caramelizada y un sabor suave delicioso. Es un contraste entre la dulzura natural de la fruta y ese toque ahumado que solo la parrilla le puede dar.

Lo mejor de esta receta es lo sencilla que es de preparar. En menos de 20 minutos, tendrás un el plato listo. Además, no necesitas utensilios especiales ni ingredientes complicados, solo un par de frutas frescas y unos minutos frente a la parrilla y el resto lo hace el calor. Es la receta ideal cuando no tienes mucho tiempo, pero quieres disfrutar de algo delicioso y diferente.

Te animo a que lo pruebes, porque no solo estarás disfrutando de un plato delicioso, sino que también estarás cuidando de tu salud y la de los tuyos. La fruta es naturalmente dulce y, al asarla, no necesitas agregar demasiado azúcar. Es un postre ligero, refrescante y lleno de nutrientes. Además, puedes disfrutarlo en cualquier momento del día: para merendar, como postre después de una comida ligera o incluso como una opción para un brunch. Sea como sea, esta ensalada es una opción perfecta para compartir con la familia o con amigos.

Ingredientes paraEnsalada de fruta a la parrilla. Un bocado inesperadamente delicioso

  • 3 albaricoques
  • 2 nectarinas
  • 100 gramos de cerezas
  • 1 manzana
  • 1 plátano
  • 1 limón
  • 1 yogur
  • azúcar
  • menta fresca
  • mantequilla

1. Lava y seca bien todas las frutas

Pela el plátano y córtalo en rodajas gruesas. Los albaricoques y nectarinas córtalos en gajos gruesos, y la manzana en finas rodajas. Reserva las cerezas, puedes dejarlas enteras o partirlas por la mitad, como prefieras.

2. Asa las frutas

Exprime el limón y rocía el zumo sobre las frutas para evitar que se oxiden. Engrasa ligeramente la parrilla con mantequilla y, una vez caliente, coloca las frutas sobre ella. Es importante asarlas por separado, ya que algunas frutas se cocinan más rápido que otras. Asa durante unos minutos por cada lado, hasta que veas que la fruta se carameliza ligeramente y tiene ese color dorado irresistible.

Mientras se asan las frutas, coloca el yogur en un cuenco y agrégale una cucharadita de azúcar, si prefieres un toque más dulce. Bate bien hasta que el azúcar se integre completamente.

3. Mezcla las frutas

Una vez las frutas estén listas, mézclalas en un bol y añade las cerezas (puedes dejarlas enteras o cortarlas por la mitad, dependiendo de lo que más te guste). Sirve las frutas con una generosa cucharada de yogur por encima y adorna con hojas de menta fresca para darles un toque de frescura.

Lo mejor de esta receta es que es totalmente personalizable. Si no tienes albaricoques o nectarinas, no te preocupes. Puedes usar cualquier fruta de temporada que tengas en casa. Si quieres hacerlo más económico, opta por frutas locales y de temporada, que suelen ser más asequibles. Si quieres darle un toque más sabroso, añade un poco de canela o jengibre rallado al yogur para potenciar los sabores.

Si prefieres hacer este plato más completo, puedes acompañarlo con frutos secos o incluso añadir un poco de granola. Esto le da un toque crujiente y lo convierte en una opción más contundente para un desayuno o como plato único. Si estás buscando una versión vegana, simplemente sustituye el yogur por uno con base de almendra o coco.

Así que, si buscas una receta ligera, deliciosa y fácil de preparar, esta ensalada de fruta a la parrilla es la opción perfecta. Puedes disfrutarla en cualquier ocasión, ya sea como postre, merienda o incluso como un tentempié a media tarde. Es fresca, ligera, y lo mejor de todo es que te hará pensar dos veces antes de dudar de las posibilidades de la fruta a la parrilla. No dejes de probarla, ¡te sorprenderá lo fácil que es y lo delicioso que queda!

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