Coliflor al horno

Cristina Alvarez, directora de Cocina Fácil
Cristina Alvarez

Directora de Cocina Fácil y periodista especializada en gastronomía

coliflor_horneada
COLIFLOR HORNEADA.
Cocina Fácil / RBA / ANA GARCÍA
4 personas
40 min
120 Cal

5

(1 voto)

Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Técnica mixta

Tipo Plato:

Primeros platos y entrantes

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Ingredientes paraColiflor al horno

  • 1 Coliflor
  • 1 cucharadita de Cúrcuma
  • 1 cucharadita de Pimentón
  • 1 cucharadita de Comino
  • pizca de Cayena molida
  • 1 Diente De Ajo
  • hojas de Perejil
  • 1 cucharadita de Azúcar Moreno
  • 50 mililitros de Aceite De Oliva virgen extra
  • Sal

Limpia la coliflor

Corta la coliflor, eliminando las hojas y el tallo hasta dejar una base plana. Lávala bajo el grifo.

Cuece al vapor la coliflor

Cuece la coliflor al vapor durante 15 minutos. 

Haz la salsa

Mientras cueces la coliflor al vapor, coloca en un vaso todas las especias, el diente de ajo pelado, el azúcar y el aceite. Bate unos minutos hasta que consigas una salsa lisa.

Hornea y gratina

Pon la coliflor en una fuente y cúbrela con la mezcla anterior. Gratina en el horno precalentado a 200º durante 10 minutos, hasta que la superficie esté dorada.

Emplata y sirve

Lava el perejil, escúrrelo y corta las hojitas. Retira la coliflor del horno, espolvoréala el perejil por encima. Sírvela enseguida, caliente.

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