Tzaziki, la salsa de yogur griego y pepino más rica

Como aperitivo, como acompañamiento de unos bocaditos vegetales o como salsa, el tzatziki es una salsa griega de pepino y yogur riquísima y muy fácil de hacer.

Aurora Gonzalo
Aurora Gonzalo

Periodista especializada en gastronomía

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Cocina Fácil / RBA / Isabel Lloret

Tzatziki griego, de yogur y pepino
Cocina Fácil / RBA / Isabel Lloret
2 personas
15 min

4

(3 votos)

Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Sin cocción

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Me encanta el tzatziki griego. Y como quería hacer la receta en casa y no la teníamos en Cocina Fácil (a pesar de que ya hemos cocinado ¡más de 16.000!), le pedí a nuestra chef Isabel Lloret si nos podía preparar una videorreceta facilita para hacerla este fin de semana... y, sobre todo, que no tuviera ingredientes difíciles de encontrar en las tiendas del barrio.

Pues aquí la tienes, una receta de tzatziki con yogur griego, el pepino sin las semillas para que no quede aguado, menta, ajo y zumo de limón. Hay recetas que también incluyen eneldo (que suele ser más difícil de encontrar), pero te aseguramos que así queda riquísimo y con ingredientes básicos y de proximidad.

Para asegurarte de tener menta fresca, podrías tener una macetita en tu cocina, así seguro que siempre puedes arrancar unas hojas para tus recetas.

Si te gustan las salsas con yogur, mira estas otras propuestas:

Ingredientes paraTzaziki, la salsa de yogur griego y pepino más rica

  • 1 pepino
  • 2 yogures griegos
  • 2 dientes de ajo
  • un puñado de menta fresca
  • zumo de limón
  • Sal
  • Pimienta

1. Pela y vacía el pepino

Pela el pepino y luego córtalo por la mitad a lo largo. Ayudándote de una cuchara, vacía la parte de las pepitas. Después córtalo en tiras a lo largo y luego lo más pequeño que puedas.

2. Pica la menta

Lava las hojas de menta y pícalas finamente. Pica también el ajo y mézclalo todo con el yogur griego, salpimienta, echa el aceite y el zumo de limón. Colócalo en un bol y ya puedes servirlo.

El truco

El tzatziki queda ideal acompañado de pan de pita. Si no tienes, puedes utilizar tostadas.

El tzatziki suele formar parte de los 'meze' griegos, que son unos platillos con diferentes salsas y rollitos rellenos como los dolmedes, con hojas de parra. Nosotros hemos preparado una versión con hojas de acelga, más fáciles de encontrar... La crema de berenjenas es otra de las delicias que suelen aparecer en esos entrantes.

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