Salteado de pavo con piña y pimientos

Te encantará este salteado agridulce de pavo con piña y pimientos. La pechuga de pavo se corta en dados y se dora pasada por harina y huevo, luego se añade la cebolla, la piña, los pimientos y el sésamo.

Óscar Sanz
Óscar Sanz
Cocinero

SALTEADO DE PAVO CON PIÑA Y PIMIENTOS.
SALTEADO DE PAVO CON PIÑA Y PIMIENTOS.
Cocina Fácil / RBA / JAIME FERRER
4 personas
25 min
210 Cal

3

(28 votos)

Dieta:

Baja en calorías

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Salteado

Rehogado

Tipo Plato:

Segundos platos y platos principales

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Sin lactosa

Pocas discusiones culinarias pueden alcanzar la misma magnitud que la de si la tortilla de patata debe ir con cebolla o sin cebolla. Piña si o piña no es una de ellas, la discusión apareció orbitando sobre la archiconocida pizza hawaiana, un bocado que mezcla sabores salados con el toque para muchos incomparable y para otros tantos incompatible de la piña.

Dejando aparte la discutida hawaiana, os aseguro que la piña ha demostrado ser un ingrediente estrella en muchísimos platos salados. Su toque dulce y ácido aporta frescura y equilibra los sabores, sobre todo en recetas de corte oriental. Hoy desde Cocina Fácil os traemos un salteado de pavo con piña y pimientos, una combinación agridulce que convencerá hasta a los más escépticos.

Este plato es una excelente alternativa para quienes buscan una comida ligera pero llena de sabor. La carne de pavo es magra y baja en calorías, mientras que los pimientos aportan color y un extra de vitaminas. La piña, por su parte, redondea la receta con su jugosidad y un toque exótico que la hace irresistible. Además, el rebozado del pavo añade una textura crujiente que se equilibra a la perfección con la salsa ligeramente espesa y caramelizada.

Si te gusta la piña en platos salados, te recomiendo probar otras recetas en la misma línea: “Pollo agridulce al limón con piña”, unas brochetas de pollo marinadas que dejarán más que satisfechos a cuantos las prueben; “Ensalada de aguacates langostinos y piña”, ideal para sorprender con un entrante o un primer plato tan sugerente como delicioso; o “Piña con jamón y rabanitos” una ensalada que tiene un aire tropical porque viene presentada dentro de la piña con jamón cocido, rabanitos, cebolla, germinados y salsa rosa. Un auténtico espectáculo.

Ingredientes paraSalteado de pavo con piña y pimientos

  • 350 gramos de Pechugas De Pavo
  • 3 rodajas de Piñas
  • 1/2 Pimiento Verde
  • 1/2 Pimiento Rojo
  • 1 taza de Harina
  • 1 Huevo
  • 2 cucharaditas de Harina De Maíz maicena
  • 30 gramos de Azúcar Moreno
  • 2 Cebollas
  • 2 cucharadas de Vinagre De Manzana
  • 15 gramos de Semillas De Sésamo
  • Aceite De Oliva
  • Pimienta Negra
  • Sal

1. Prepara el pavo

Limpia la pechuga de pavo, lávala y córtala en dados. Salpimiéntalos y rebózalos primero en harina y después en huevo batido. Fríelos en una sartén con aceite caliente hasta que estén dorados. Retira y deja escurrir sobre papel absorbente.

2. Rehoga las verduras y la piña

Pela las cebollas y córtalas en juliana. Rehógalas en una sartén con un chorrito de aceite de oliva durante unos 5 minutos. Añade los pimientos cortados en dados y la piña troceada. Cocina 1 minuto más.

3. Prepara la salsa:

Disuelve la maicena en un vasito de agua y agrégala a la sartén junto con el vinagre y el azúcar moreno. Cocina durante 4-5 minutos hasta que la salsa espese ligeramente.

4. Mezcla todo y sirve

Incorpora los dados de pavo a la sartén, remueve bien para que se impregnen con la salsa y cocina 2 minutos más. Espolvorea con semillas de sésamo y sirve caliente.

El truco

Si utilizas piña en almíbar, puedes hacer la salsita agridulce con su jugo en lugar del vasito de agua.

Este salteado es una opción perfecta para una comida rápida, saludable y llena de contrastes. Puedes acompañarlo con arroz blanco o fideos de arroz para un toque más completo.

La combinación de la piña con el pavo y los pimientos consigue un equilibrio entre lo dulce y lo salado que sorprende a cada bocado. Además, al rebozar ligeramente el pavo antes de freírlo, conseguimos una textura más interesante que combina genial con la salsa agridulce. Es una receta ideal para quienes buscan una alternativa a los platos tradicionales sin complicarse en la cocina.

Si todavía eres de los que duda sobre la piña en platos salados, dale una oportunidad a este salteado. Quizá te conviertas en un nuevo fan de este contraste de sabores. ¡Anímate a probarlo!

¿Has preparado esta receta?

Marcar como cocinada

Notas de cocina

Comparte las notas de tu cocinado con otros usuarios o envía un mensaje privado

Mis notas
Las más útiles
Todas

¿Te ha gustado esta receta?

Puedes guardarla en tus favoritos, imprimirla o compartirla