De Bruselas a Vizcaya, la receta que une estas dos regiones es fácil, ligera y sabrosa (y me soluciona la cena en pocos minutos)

Si te gusta presentar los platos en formato brocheta, toma nota de este. Son coles de Bruselas ensartadas sobre un bol de salsa a la vizcaína con bacalao ahumado y manzana.

Adrián Geralnik
Adrián Geralnik
Cocinero y fotógrafo

COLES DE BRUSELAS CON SALSA A LA VIZCAÍNA.
COLES DE BRUSELAS CON SALSA A LA VIZCAÍNA.
Cocina Fácil / RBA / XABIER MENDIOLA
4 personas
45 min

5

(9 votos)

Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Invierno

Otoño

Técnica:

Técnica mixta

Tipo Plato:

Primeros platos y entrantes

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Si alguna vez te has preguntado cómo hacer que un plato tradicional sea más divertido y atractivo, esta receta de coles de Bruselas con salsa a la vizcaína es la respuesta que estabas buscando. Y es que las verduras también pueden sorprenderte, y son más fáciles de cocinar de lo que crees, como las verduras en freidora de aire.

Hoy desde Cocina Fácil te traemos la unión perfecta entre lo sano, lo sabroso y lo divertido. Y también la unión entre dos regiones que, a priori, no tienen nada en común: Bruselas y Vizcaya. Estate atento a la presentación, tan original que transformará un simple entrante en el centro de atención de tu mesa: en formato brocheta. Si quieres más ideas de brochetas para cenar, no te pierdas las de calabacín, feta y tomate o las de calabacín y langostinos.

Imagínate unas coles de Bruselas bañadas en una salsa tan clásica como la vizcaína, con ese toque inconfundible que le aportan pimientos choriceros. Todo ello con una cremosidad que invita a mojar pan. Esta receta es un homenaje a la cocina tradicional, y consigue, de una forma creativa, disfrutar las verduras de siempre pero con un toque más moderno. Verás que, en nuestra receta, cocemos las coles de Bruselas a la manera tradicional (en una olla con agua), pero si quieres aligerar un poco, también puedes cocinarlas en el microondas, en 6 minutos las tendrás listas.

Ideal como aperitivo para una cena con amigos o como primer plato en una comida familiar, estas brochetas son una forma diferente y saludable de presentar un ingrediente tan humilde como las coles de Bruselas. ¿Te atreves a sorprender con esta explosión de sabor? Si la respuesta es sí, te adelanto que puedes completar el plato con opciones tan diversas como alubias blancas y anacardos o salmón a la plancha y granada, las posibilidades son casi infinitas.

Ingredientes paraDe Bruselas a Vizcaya, la receta que une estas dos regiones es fácil, ligera y sabrosa (y me soluciona la cena en pocos minutos)

  • 800 gramos de Coles De Bruselas
  • 6 Pimientos Choriceros
  • 100 gramos de Bacalao Ahumado
  • 1 Cebollas Rojas
  • 0,75 Manzanas
  • 2 Dientes De Ajo
  • 1 rebanada de Pan
  • 350 mililitros de Caldo De Verduras
  • ½ Vino Blanco
  • Aceite De Oliva
  • Sal

1. Prepara los pimientos

Comienza preparando los pimientos choriceros, que son la clave de esa salsa a la vizcaína llena de sabor. Límpialos bien y déjalos en remojo con agua tibia durante 30 minutos. Cuando estén blandos, retira la pulpa con una cuchara y resérvala para más adelante.

2. Cocina la base de la salsa

En una sartén, calienta un poco de aceite de oliva y sofríe la cebolla y los ajos picados durante 10 minutos, a fuego medio, hasta que estén tiernos. Añade la manzana pelada y troceada junto con la rebanada de pan, y cocina durante 5 minutos más. Luego incorpora la pulpa de los pimientos choriceros y el bacalao ahumado desmenuzado. Remueve bien para que se mezclen los sabores y cocina 5 minutos más.

3. Incorpora vino y caldo

Moja con el vino y 2 min después con el caldo. Sala, hierve unos minutos y tritura. Reserva caliente.

4. Prepara las coles

Limpia las coles de Bruselas, corta la base y quita las hojas exteriores si están dañadas. Escáldalas en agua hirviendo con sal durante 4 minutos para que queden tiernas pero firmes. Escúrrelas bien y córtalas por la mitad.

Después, ensarta las coles en brochetas (puedes usar palillos largos de madera) y márcalas en una sartén con un poco de aceite de oliva, durante 2 minutos por cada lado, hasta que tengan un ligero dorado.

5. Monta, sirve y disfruta

Sirve las brochetas de coles sobre un bol de salsa a la vizcaína caliente o coloca un poco de salsa como base en el plato y apoya las brochetas encima. El contraste entre las coles doradas y la salsa cremosa hará que el plato sea irresistible.

El truco

Una vez cocinadas las coles, sumérgelas es agua muy fría. Este paso detendrá la cocción y preservará su textura firme y su color verde vibrante. Así, al marcarlas en la sartén, no se desharán y mantendrán todo su sabor.

La salsa a la vizcaína, con su base de pimientos choriceros y bacalao ahumado, aporta profundidad y carácter, mientras que la manzana añade un contraste dulce y fresco que equilibra todo el plato. Y lo mejor de todo es que la receta no solo es deliciosa, sino también saludable.

Esta propuesta es perfecta para quienes buscan platos que combinen tradición y creatividad. Las coles de Bruselas, tan a menudo infravaloradas, encuentran en esta receta una nueva vida, mientras que la salsa a la vizcaína aporta todo el sabor de la cocina clásica.

Sorprende a tus invitados con este plato original y lleno de matices. Ya sea como entrante, aperitivo o incluso como plato principal ligero, estas brochetas son una apuesta segura para cualquier ocasión. ¿Te animas a darles una oportunidad?

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