Ternera con champiñones y ajitos ¡receta facilísima!

¿Buscas una receta superfácil y muy saludable? Aquí tienes estos filetes de ternera a la plancha. Acompáñalos con unos champiñones salteados y triunfarás.

Óscar Sanz
Óscar Sanz
Cocinero

Ternera a la plancha con champiñones

La ternera a la plancha combina a la perfección con unos champiñones salteados.

Cocina Fácil / RBA / JORDI GARCÍA
4 personas
30 min
290 Cal

4

(3 votos)

Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Salteado

Plancha

Tipo Plato:

Segundos platos y platos principales

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Para que los filetes de ternera queden perfectos, ten presente que no debes cocinarlos demasiado. Lo ideal es tener la plancha bien caliente, con unas gotas de aceite, colocar la carne y dejarla dorar solo un par de minutos.

Por lo que se refiere al sazonado, hazlo a media cocción o justo antes de dar la vuelta a los filetes. Si lo haces en crudo, perderán sus jugos y quedarán más secos.

Ingredientes paraTernera con champiñones y ajitos ¡receta facilísima!

  • 600 gramos de filetes de ternera magra
  • 200 gramos de champiñones
  • 4 dientes de ajo
  • 1 copita de vino blanco
  • 1 Ramita de perejil
  • aceite de oliva
  • pimienta
  • sal

1. Trocea los champiñones

Elimina el tallo de los champiñones, limpia los restos de tierra con un paño húmedo y córtalos en cuartos. Pela los dientes de ajo y córtalos en láminas. Lava, seca el perejil y pícalo.

1. Trocea los champiñones

2. Saltéalos con el ajo y el perejil

Calienta una sartén con 1 cucharada de aceite. Agrega el ajo y la mitad del perejil, rehoga a fuego lento 2 minutos y añade los champiñones. Sube el fuego, saltéalos 2 minutos, salpimiéntalos, tápalos y cocínalos 2 o 3 minutos a fuego medio. Vierte el vino, tapa, cocina 5 minutos y espolvorea con el perejil restante.

3. Cuece los filetes

Haz los filetes 2 minutos en una plancha untada con aceite, salpimiéntalos, dales la vuelta, déjalos 2 o 3 minutos y sírvelos con los champiñones.

El truco

Si quieres que queden más aromáticos los champiñones, échales vino de Jerez.

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