Sardinas al horno con patatas panadera

No siempre se pueden hacer las sardinas a la brasa... Esta receta al horno queda riquísima con un lecho de patatas a la panadera por debajo.

Laia Piñol
Laia Piñol

Periodista especializada en lifestyle y coordinadora web de Cocina Fácil Lecturas

PASO A PASO PARA HACER SARDINAS A LA PANADERA: RESULTADO FINAL.
Cocina Fácil / RBA / ORIOL ALEU
4 personas
45 min
330 Cal

4

(5 votos)

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Rehogado

Horno

Tipo Plato:

Segundos platos y platos principales

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Ingredientes paraSardinas al horno con patatas panadera

  • 16 Sardinas limpias y sin cabeza
  • 2 Cebollas
  • Sal
  • 1 Pimiento Rojo
  • 1 Pimiento Verde
  • 1 Diente De Ajo
  • 6 Patatas
  • Aceite De Oliva
  • 3 cucharadas de Aceitunas Negras
  • 1 ramita de Tomillo
  • Vinagre De Jerez
  • Pimienta

1. Pica el ajo

Pela el ajo, pícalo y tritúralo con el pimiento asado, unas hojitas de tomillo, sal, 1 cucharada de vinagre y 3 cucharadas de aceite hasta que obtengas una crema.

1. Pica el ajo

2. Corta las patatas

Pela las patatas y lávalas. Limpia las cebollas y los pimientos y lava estos últimos. Corta todo en rodajas finas y rehógalas a fuego lento 15 minutos en una sartén con 200 ml de aceite. Escurre la preparación. Precalienta el horno a 200º.

2. Corta las patatas

3. Limpia las sardinas

Reparte las patatas y las verduras rehogadas en el fondo de una fuente refractaria. Salpimiéntalas y reparte sobre ellas las sardinas, lavadas, secas y salpimentadas, y las aceitunas cortadas en rodajas. 

3. Limpia las sardinas

4. Hornea a 200ºC

Vierte encima la crema de pimiento y ásalas en el horno durante unos 12 minutos. Espolvoréalas con tomillo, lavado y seco, y sirve.

El truco

Puedes colocar las sardinas sin espina y abiertas formando un abanico. En ese caso, ásalas solo 10 minutos.

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