Menestra con vinagreta caliente

Para el menú de hoy, te proponemos una menestra de verduras de invierno aderezada con una vinagreta caliente. Lleva cardo, alcachofas, acelgas, espinacas, judías y puerro.

Jani Paasikoski

PASO A PASO PARA HACER MENESTRA CON VINAGRETA CALIENTE: RESULTADO FINAL.
PASO A PASO PARA HACER MENESTRA CON VINAGRETA CALIENTE: RESULTADO FINAL.
Cocina Fácil / RBA / A.J.J. ESTUDI, S.C.P.
4 personas
45 min

4

(9 votos)

Dieta:

Mediterránea

vegana

Vegetariana

Temporada:

Otoño

Invierno

Técnica:

Rehogado

Técnica mixta

Tipo Plato:

Primeros platos y entrantes

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Sin lactosa

Ingredientes paraMenestra con vinagreta caliente

  • 8 Alcachofas
  • 4 Pencas De Cardo
  • 4 Pencas De Acelga
  • 200 gramos de Judías Verdes
  • 200 gramos de Espinacas
  • 400 gramos de Puerros
  • 4 Dientes De Ajo
  • ½ litros de Caldo De Verduras
  • 20 gramos de Harina
  • ½ decilitros de Aceite De Oliva + 2 cucharadas
  • 4 ramitas de Perejil picado
  • Sal
  • 1 Guindilla seca
  • 2 cucharaditas de Pimentón Dulce
  • 1 chorrito de Vinagre De Jerez

Paso 1

Prepara las verduras. Despunta y trocea las judías. Lava las espinacas y escúrrelas. Pela y trocea cardo, acelga y puerro. Quita las hojas duras de la alcachofa, corta la punta y trocea en 8 piezas. Pica 2 ajos y el perejil. Calienta las 2 cucharadas de aceite en una sartén.

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Paso 2

Rehoga y cuece. Rehoga la alcachofa 1 minuto y añade puerro, cardos, acelga y judías. Echa el ajo y enseguida espolvorea la harina removiendo. Moja con el caldo, remueve hasta que hierva y tapa. Cuece 8 minutos y añade la espinaca. Sala y deja reposar 5 minutos.

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Paso 3

Elabora la vinagreta. Prepara la vinagreta caliente. Lamina 2 ajos y fríelos con la guindilla en ½ dl de aceite. Cuando el ajo se dore ligeramente, cuela el aceite y añade el pimentón. Remueve y echa el vinagre y el perejil. Rocía la menestra con la vinagreta caliente.

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Paso 4

A MÁS VERDURAS, MÁS SABOR
A esta menestra puedes añadirle otras verduras. También te quedará muy buena si incorporas repollo, unas zanahorias a rodajas y habas o guisantes, que en invierno puedes encontrar congelados.

Pimentón para realzar la verdura
El pimentón, dulce o picante, es un condimento que te ayuda a dar más sabor a la verdura, tanto hervida como rehogada. Para que no se queme,  échalo al aceite caliente siempre con la sartén fuera del fuego.

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