Crema de calabacín y zanahoria al aroma de cúrcuma

¿Eres fan de las cremas? Pues no te pierdas esta de calabacín y zanahoria con aroma de cúrcuma. Queda buenísima.

Aurora Gonzalo
Aurora Gonzalo

Periodista especializada en gastronomía

Crema de calabacín y zanahoria con aroma de cúrcuma

Añade bastoncitos a la crema de calabacín.

Cocina Fácil/RBA
4 personas
60 min

1

(1 voto)

Dieta:

Mediterránea

vegana

Vegetariana

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Técnica mixta

Tipo Plato:

Primeros platos y entrantes

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo

El truco para que esta crema quede supersabrosa es pochar previamente, y muy lentamente, la cebolla con la zanahoria y los calabacines. Luego, solo hay que añadir el agua, la cúrcuma, la pimienta negra y el orégano y dejar cocer hasta que todas las verduras estén en su punto.

Sobre todo, vigila la cocción de la zanahoria ya que, al tener una consistencia más dura, tarda en cocerse un poquito más.

Para la presentación, queda ideal con los bastoncitos de zanahoria y los rollitos de espaguetis de calabacín salteados.

Ingredientes paraCrema de calabacín y zanahoria al aroma de cúrcuma

  • 800 gramos de calabacines
  • 3 zanahorias
  • 2 cebollas
  • sal marina
  • 1 Cucharada de cúrcuma
  • 1 pizca de pimienta negra molida
  • 1 Cucharada de orégano
  • 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • Para la guarnición
  • calabacín en tiras espiralizadas
  • zanahorias cortada en palitos

1. Prepara un sofrito

Pela las zanahorias, cebollas y calabacines y trocéalos. Pocha la cebolla seguidamente en una cazuela con el aceite de oliva y una pizca de sal durante unos 10-15 minutos, para que sude bien y suelte su dulzor. Añade las zanahorias y sofríe otros 10 minutos.

1. Prepara un sofrito

2. Cubre con agua

Agrega los calabacines y ve rehógandolos. Cuando estén doraditos y blandos, cubre las verduras con agua. Añade la cúrcuma, la pimienta negra y el orégano y cuécelo todo durante unos 20-30 minutos hasta que esté cocinado. Bate a tu gusto.

3. Haz tiras de calabacín

Corta unas tiras de calabacín con un espirilizador y rehógalas en una sartén con un ajo y aceite. Corta la zanahoria restante en palitos de zanahoria.

3. Haz tiras de calabacín

4. Emplata y sirve

Vierte la crema, bien caliente, en un cuenco o en una cazuelita de barro y decórala con las tiras de calabacín y los palitos de zanahoria.

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