Cómo hacer un caldo de verduras casero, rico y saludable

Si quieres que el caldo de verduras de verduras te quede bien rico, mira en nuestra videorreceta cómo prepararlo, paso a paso.

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Cocina Fácil / RBA / Isabel Lloret

Caldo de verduras casero
Cocina Fácil / RBA / Isabel Lloret
4 personas
65 min
110 Cal

5

(7 votos)

Temporada:

Otoño

Invierno

Técnica:

Hervido

Tipo Plato:

Primeros platos y entrantes

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Preparar un caldo de verduras no es echar al agua hirviendo cualquier verdura y de cualquier manera... (o, peor aún, echar unas pastillitas de caldo envasadas). En Cocina Fácil hoy te proponemos un caldo de verduras básico y rico, con sus verduritas bien troceadas y salteadas, que aportan todas sus vitaminas al caldo.

Este caldo de verduras es un plato depurativo y saludable que puedes tomar con cuchara, como primer plato, con las hortalizas cortadas en juliana fina o bien usar el caldo sin tropezones para otras preparaciones que lo precisen, por ejemplo para una receta de caldo de verduras con albóndigas de pollo.

En la receta que hemos preparado en Cocina Fácil hemos utilizado apio, pimiento, zanahorias, nabo, tomate, patata y calabacín, pero obviamente puedes añadir otras verduras u hortalizas que te gusten o tengas por la nevera, como la col, la lombarda, judías verdes...

Y, si quieres que el caldo tenga un puntito picante y sabrosón, puedes agregar media guindilla. Si no quieres encontrártela mientras comes, retírala antes de servir.

Ingredientes paraCómo hacer un caldo de verduras casero, rico y saludable

  • 1 Patata
  • 1 Nabo
  • 1 Puerro
  • 1 Tomate
  • 1 Penca De Apio
  • 1 Cebolla
  • 1 Calabacín
  • ½ Pimiento Rojo
  • 2 Zanahorias
  • Laurel
  • Aceite
  • Sal

1. Corta cebolla y puerro

Limpia el puerro, lávalo, sécalo y deja la parte más blanca. Pela la cebolla. Corta ambas hortalizas en juliana fina.

1. Corta cebolla y puerro

2. Prepara las verduras

Limpia y lava el apio y el pimiento. Raspa y lava las zanahorias y el nabo. Corta todas las hortalizas en juliana fina. Pela y pica el tomate. Pela la patata, lávala y córtala en rodajas y, luego, también en bastoncitos finos. Lava y seca el calabacín, despúntalo y córtalo igual que la patata.

2. Prepara las verduras

3. Sofríe las verduras

Calienta 3 cucharadas de aceite en una cazuela amplia, añádelas y sofríelas durante 6-7 minutos, hasta que empiecen a cambiar de color y estén blanditas. Cuando empiecen a tomar color añade la zanahoria, el calabacín, el pimiento, el nabo y el apio, cortaditos.

4. Cuece a fuego lento

Rehógalas durante unos minutos en la cazuela, agrega los tomatitos y vierte 2 litros de agua. Tapa y cuece, a fuego lento, durante 45 minutos o una hora, espumando de vez en cuando para eliminar bien todas las impurezas.

5. Sirve y sazona

Ahora ya lo puedes servir. Y, recuerda que si lo vas a tomar como si fuera una sopa, añádele sal y pimienta al gusto.

El truco

Si quieres convertirlo en sopa, añádele al final la que más te guste, siguiendo los minutos del fabricante.

Otros caldos para tener en tu recetario

  • En invierno, podríamos comer caldito casero todos los días, unos con sopa de fideos, otros con legumbres y tropezones de carne... Una versión, por ejemplo, que no puede faltar es el caldo gallego. En nuestra videorreceta te mostramos paso a paso cómo lo hemos preparado.

  • Otro de los grandes clásicos del invierno es el caldo de pollo casero, que puedes enriquecerlo, por ejemplo con fideos y huevo duro, como en nuestra receta.

  • Y si a tu caldo de verduras quieres darle otro toque extra de sabor, pruébalo enriqueciéndolo con pollo y unos huevitos de codorniz.

  • Si lo que quieres es un caldito depurativo para contrarrestar los días de excesos (que se avecinan muchos....) prueba la sopa juliana depurativa, con un caldito sabroso y saludable.

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