Calabacines rellenos con atún, verduritas, gulas y quesos

En esta receta los hemos rellenado con hortalizas, atún y gulas. Y se gratinan con una mezcla de cuatro quesos.

CALABACINES RELLENOS A LOS CUATRO QUESOS.

Descubre esta forma fácil de rellenar los calabacines.

Cocina Fácil / RBA / MERTXE ALARCÓN
4 personas
60 min

5

(1 voto)

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Hervido

Rehogado

Técnica mixta

Salteado

Tipo Plato:

Primeros platos y entrantes

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Si te gustan los calabacines rellenos pero crees que es una receta complicada es porque no has probado la propuesta de hoy de Cocina Fácil...

Elige calabacines de un tamaño pequeño, que siempre son más tiernos y más fáciles para rellenar y ubicar en la bandeja de horno.  Y el secreto para que quede bien la textura final es escaldarlos previamente como te indicamos a continuación en la receta.

Después de vaciar la pulpa los rellenamos además de con el sofrito de verduritas, las gulas, el atún y los quesos por encima.

Para estos calabacines rellenos puedes combinar quesos muy diferentes. La mezcla de queso de tetilla, manchego semicurado artesano, queso de Mahón e Idiazábal tierno es perfecta por la combinación de sabores.

Ingredientes paraCalabacines rellenos con atún, verduritas, gulas y quesos

  • 2 Calabacines
  • 3 Tomates
  • 1 Cebolla
  • 2 Zanahorias
  • 1 Pimiento Verde
  • 50 gramos de Gulas
  • 2 latas de Atún En Conserva
  • 2 vasos de Leche
  • 40 gramos de Harina
  • 100 gramos de Queso variados
  • Aceite
  • Sal
  • Pimienta

1. Corta los calabacines

Lava los calabacines, sécalos y despúntalos. Córtalos por la mitad a lo largo y cuécelos en agua salada 10 o 12 minutos. Escúrrelos, refréscalos y resérvalos.

1. Corta los calabacines

2. Agrega leche y quesos

Calienta 2 cucharadas de aceite, añade la harina y tuéstala. Agrega la leche y los quesos y salpimienta. Cuece hasta que espese.

3. Trocea las zanahorias

Pela y pica la cebolla. Raspa la zanahoria, lávala y córtala en daditos. Lava también el pimiento, límpialo y córtalo igual. Rehoga estas verduras en un fondo de aceite 7 min. Añade los tomates lavados y troceados, sazona y cuece unos minutos.

3. Trocea las zanahorias

4. Vacía la pulpa

Retira la pulpa de los calabacines con ayuda de una cucharilla y reparte en ellos el sofrito de verdura. Saltea las gulas 1 minuto en unas gotas de aceite.

4. Vacía la pulpa

5. Rellena y sirve

Distribúyelos en platos y riégalos con la salsa de quesos. Escurre el atún, desmenúzalo con un tenedor y distribúyelo en los calabacines. Reparte igualmente las gulas y sírvelos.

Si quieres una receta aún más fácil, echa un vistazo a este original relleno en acordeón.

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