Berenjenas rellenas a la italiana (receta fácil con pocos ingredientes)

¿Quieres descubrir cómo aprovechar al máximo las berenjenas de temporada con una receta rápida, sencilla y deliciosa? ¡No te pierdas estas berenjenas a la italiana rellenas!

ruth puig cocina facil
Ruth Puig

Periodista especializada en gastronomía

berenjenas rellenas a la italiana
iStock
4 personas

3

(40 votos)

Tipo Plato:

Primeros platos y entrantes

Precio:

€ €

Dificultad:

Baja

En esta época del año, las berenjenas están en su mejor momento. Optar por comprarlas ecológicas garantiza un sabor aún más intenso, ya que están en temporada y no contienen aditivos que enmascaren su calidad. Elígelas de máxima calidad y asegúrate de seleccionarlas en su punto óptimo para obtener un resultado increíble.

Esta receta es perfecta tanto como entrante o primer plato, como para acompañar carnes o pescados y obtener así un plato más completo. Además, utiliza tomate frito en lugar de un sofrito casero, lo que no solo simplifica la preparación, sino que garantiza un resultado delicioso en poco tiempo.

Ingredientes paraBerenjenas rellenas a la italiana (receta fácil con pocos ingredientes)

  • Berenjenas al gusto
  • Sal y pimienta negra molida
  • Aceite de oliva virgen extra
  • 400 g de tomate frito estilo casero
  • Media cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • Hojas de albahaca fresca
  • 2 bolas de mozzarella fresca
  • Tomates cherry

1.Prepara las berenjenas

Lava bien las berenjenas y sécalas con servilletas de papel. Corta un trocito de la rama, dejando la parte verde si lo prefieres, o puedes dejarlas tal cual. Corta las berenjenas a lo largo por la mitad. Con un cuchillo, haz cortes diagonales en forma de rombos sin llegar a cortar la piel.

2.Hornea media hora

Coloca las berenjenas en una bandeja para horno cubierta con papel de hornear. Añade sal y pimienta al gusto. Rocía con aceite de oliva virgen extra. Precalienta el horno a 180° con calor arriba y abajo (si tienes la función de ventilador, úsala). Hornea las berenjenas durante 30-35 minutos, hasta que estén tiernas.

3.Elabora la salsa

Pica finamente media cebolla y dos dientes de ajo. En una sartén, calienta un par de cucharadas de aceite a temperatura media. Añade la cebolla y el ajo picados, y sofríe durante unos 7 minutos hasta que estén dorados y caramelizados. Incorpora 400 g de tomate frito estilo casero. Añade una cucharadita de orégano seco y unas hojas de albahaca fresca troceadas. Añade sal y pimienta al gusto. Cocina la salsa a temperatura media durante 7-8 minutos, mezclando bien. Reserva.

4.Prepara los ingredientes para el relleno

Corta las bolas de mozzarella en rebanadas y luego en cuadraditos. Lava los tomates cherry y córtalos en cuartos.

5.Monta las berenjenas

Una vez asadas las berenjenas, utiliza una cuchara para presionar y hundir un poco la carne, creando una cavidad. Rellena las berenjenas con la salsa de tomate. Reparte los trocitos de mozzarella y los tomates cherry por encima. Añade un poco más de sal y orégano seco al gusto. Vuelve a meter las berenjenas al horno a 180° durante 10-15 minutos, hasta que el queso se haya derretido y dorado.

Otras opciones para sacarle más partido

  • Experimenta con diferentes tipos de queso para rellenar las berenjenas. Además de la mozzarella, puedes probar con queso ricotta, queso de cabra desmenuzado o incluso queso parmesano rallado
  • Si prefieres servir las berenjenas rellenas como plato principal, considera acompañarlas con una ensalada verde fresca o una guarnición de arroz basmati. Para realzar la presentación, añade un toque final con un poco de aceite de oliva extra virgen y hojas frescas de albahaca o perejil picado. 

¿Quieres preparar tu propio sofrito?

Ahora bien, si quieres mejorar la receta y tienes tiempo disponible, puedes probar a preparar tu propio tomate frito casero. Existen diferentes métodos para hacerlo, pero desde Cocina Fácil te sugerimos este en particular para lograr un sofrito irresistible que no solo puede servir de base para esta receta, sino también para muchas otras. ¡Una opción tradicional y deliciosa!

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