Albóndigas a la jardinera

Si has comprado las albóndigas ya hechas, prepáralse una jardinera de acompañamiento con zanahorias, calabacín, hierbas aromáticas y guisantes. Así quedan más ligeras que con salsa.

ALBÓNDIGAS A LA JARDINERA.
ALBÓNDIGAS A LA JARDINERA.
Cocina Fácil / RBA / A.J.J. ESTUDI, S.C.P.
4 personas
25 min

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Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Técnica mixta

Tipo Plato:

Segundos platos y platos principales

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Si estás buscando una receta tan sencilla como sabrosa, las albóndigas a la jardinera son tu mejor opción. Ideales para quienes desean disfrutar de la jugosidad de las albóndigas sin la pesadez de las salsas tradicionales. Además, con el toque fresco y colorido de las verduras quedan espectaculares.

Una receta sencilla que puedes tener lista en menos de 30 minutos y que seguro gustará a toda la familia. Además, os adelanto que puedes prepararlas con antelación y te aguantan en el frigorífico unos cuantos días, incluso puedes congelarlas para disfrutarlas el día que te apetezcan. El acompañamiento con zanahorias, calabacín, guisantes y hierbas aromáticas te va como anillo al dedo y que hará que tus albóndigas se transformen en un bocado más ligero, pero igual de delicioso. Una auténtica maravilla.

Si te gustan las albóndigas también puedes prepararlas con otras salsas la salsa clásica con un fantástico fondo de tomata nunca falla, y si quieres optar por sabores con ese punto italiano que tanto nos gusta te doy dos opciones más a la siciliana, las clásicas polpettes que preparan las abuelas italianas son francamente deliciosas y como no a la carbonara, con bacon y nata, cremosas, llenas de sabor y os adelanto que mis preferidas. Elijas la opción que elijas están súper buenas.

Ingredientes paraAlbóndigas a la jardinera

  • 20 Albóndigas
  • 2 Zanahorias
  • 1 Calabacín
  • 1 hoja de Laurel
  • 200 gramos de Guisantes congelados
  • Hierbas Aromáticas frescas
  • Aceite
  • Sal
  • Pimienta

1. Prepara las verduras

Lava el calabacín, pela unas tiras con un pelapatatas (esto le dará un toque decorativo) y corta el resto en daditos. Raspa y pela las zanahorias y córtalas igual que el calabacín. Verás cómo estas pequeñas preparaciones hacen que el plato tenga una estética tan colorida como saludable.

2. Turno para los guisantes y las zanahorias

Pon una cazuela grande con agua al fuego junto con la hoja de laurel. Cuando empiece a hervir, agrega los guisantes congelados y las zanahorias, cocina todo 5 minutos. Así las verduras mantendrán su frescura.

3. Cocina el calabacín

Llega el momento de añadir el calabacín y las albóndigas. Deja que se cuezan juntas durante unos 5 minutos más. Durante este tiempo, las albóndigas tomarán el sabor de las verduras, y las verduras se impregnarán de ese toque jugoso de la carne. Prueba y rectifica el punto de sal y pimienta según prefieras.

4. Decora y disfruta

La receta está lista para servir. Decora las albóndigas con las tiras de calabacín y zanahoria reservadas y directas a la mesa.

El truco

Si quieres un toque de sabor extra en las verduras, añade un chorrito de vino blanco en la sartén al saltear las zanahorias y el calabacín. El vino se reducirá rápidamente, dejando un toque sutil y elegante que realza el sabor de las verduras y complementa a las albóndigas de manera deliciosa. ¡Tu plato quedará aún más irresistible!

Consejos y trucos

  • Ahorra tiempo: Si no tienes tiempo de cortar y cocinar las verduras frescas, puedes utilizar menestra congelada. Solo necesitas cocerla 5 o 6 minutos y estará lista.
  • Versatilidad en las hierbas: Puedes adaptar las hierbas aromáticas a tu gusto. Si te gustan las hierbas frescas, agrega un poco de albahaca, de perejil, o incluso una pizca de romero.
  • Albóndigas compradas: Si decides comprar las albóndigas ya hechas, el plato se prepara en un abrir y cerrar de ojos, y lo mejor es que no necesitas preocuparte de los tiempos de cocción de la carne.

Este plato es perfecto para esos días en los que quieres algo ligero, pero no por ello menos sabroso. Las albóndigas a la jardinera son fáciles de preparar, saludables, y una opción genial para toda la familia. Además, al ser tan ligeras, puedes disfrutar de este delicioso plato sin sentirte pesado al final de la comida.

¡No dudes en preparar esta receta! Te sirve para cualquier ocasión. Las albóndigas a la jardinera pueden convertirse en uno de esos platos que, además de sabrosos, son fáciles de preparar y te dejan como un auténtico chef delante de tus comensales. ¡Te animo a probarlas y compartirlas con tus seres queridos!

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