Vichyssoise ligera, de puerro y patata, para tomar fría o caliente

Hoy te hemos preparado una deliciosa vichyssoise en versión más ligera, con puerro, patata y leche evaporada, que puedes tomar fría en verano y caliente en invierno.

isabel lloret
Isabel Lloret

Cocinera

Cargando vídeo: Vichyssoise

Cocina Fácil / RBA / Isabel Lloret

Vichyssoise
Cocina Fácil / RBA / Isabel Lloret
4 personas
50 min
255 Cal

4

(11 votos)

Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Hervido

Tipo Plato:

Primeros platos y entrantes

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Sin gluten

En Cocina Fácil nos encanta la vichyssoise, un clásico de las cremas de verduras que tiene su origen en la gastronomía francesa. Y no solo para tomarla fría en verano, porque está igual de rica calentita en invierno.

En la receta clásica de la vichyssoise se rehogan las verduras en aceite y se utiliza leche entera o nata para cocinar, puedes hacerla igualmente con esos dos ingredientes o, si quieres rebajar un poco el contenido graso, utilizar leche evaporada, como hemos hecho en este receta, que es más ligera. Y por si lo dudabas: no, la leche evaporada no es en polvo, aunque lo parezca por su nombre, su textura es similar a la nata.

Si quieres una versión aún más ligera de la vichyssoise, puedes hacerla solo cociendo las verduras, sin nada de aceite y utilizando la leche evaporada. Seguro que esa versión te apetece más para el verano, cuando nos gusta más cuidar nuestra línea, sin perder nutrientes ni sabor. En versión su ligera, te quedará así de apetitosa también:

VICHYSSOISE SUAVE.
Cocina Fácil / RBA / PERE PERIS

Los puerros son un excelente ingrediente en nuestra cocina y nos sirven tanto para recetas ligeras como para otras tan ricas y elaboradas como los puerros gratinados con bechamel y jamón.

Prueba también, si quieres innovar un poco en el enriquecimiento de esta popular crema, la vichyssoise de peras o la vichyssoise con almendras.

Ingredientes paraVichyssoise ligera, de puerro y patata, para tomar fría o caliente

  • 4 o 5 Puerros
  • 1 Patata
  • 100 ml de Leche Evaporada
  • Sal
  • Pimienta Blanca
  • Aceite De Oliva
  • 2 ramitas de Cebollino
  • aua

1. Corta puerro y patata

Primero, lava y limpia muy bien el puerro eliminando las raíces, quita la primera capa y la parte verde más dura y luego, trocéalo. A continuación, lava y pela la patata y córtala a trozos.

1. Corta puerro y patata

2. Saltea las verduras

En una cazuela con un poco de aceite saltea el puerro cortado y cuando tome color, añade la patata durante un minuto más.

3. Añade la leche evaporada

Acontinuación, añade la leche evaporada y cubre la crema con agua. Salpimienta y deja que cueza hasta que el puerro y la patata estén blanditos, rremoviendo de vez en cuando con una cuchara de madera.

4. Tritura la crema

Retira del fuego y tritura con la batidora hasta obtener una crema homogénea. Si la quieres más fina, pásala luego por el colador chino, disponla de nuevo en la olla y llévala a ebullición.

5. Sirve con cebollino

Reparte la crema en cuencos o platos hondos y sírvela enseguida regada con un hilo de leche evaporada y espolvoreada con el cebollino lavado y picadito.

El truco

Si no tienes leche evaporada puedes sustituirla por nata o leche.

Más ideas para tu vichyssoise

  • Una idea exquisita es acompañarla con un crujiente de parmesano. Solo tienes que echar a la sartén queso parmesano rallado y dorar a fuego lento hasta que adquiera la forma de una galleta. Lo retiras con cuidado, lo dejas enfriar y lo colocas con cuidado sobre tu bol de vichyssoise.
  • En nuestra receta solo hemos utilizado patata y puerro, pero también queda muy suave si la acompañas de cebolla, pochada igual que el resto de ingredientes, para que tenga más sabor.
  • Además de cebollino, también contrasta muy bien si lo decoras con unas hojitas de salvia fresca.
  • A la vichyssoise también puedes añadirle frutas, como pera o manzana.
  • La decoración final con un hilillo de leche evaporada, se puede variar con nata, con aceite de oliva virgen extra o un aceite de trufa.
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