Verduras salteadas, marinadas con hierbas y limón

Disfruta del sabor de este colorista plato de verduras y hortalizas, salteadas con hierbas aromáticas y ajo, y maceradas en zumo de limón.

Jani Paasikoski

VERDURAS MARINADAS CON HIERBAS Y LIMÓN.
VERDURAS MARINADAS CON HIERBAS Y LIMÓN.
Cocina Fácil / RBA / CIRO ARAGONÉS
4 personas
60 min
120 Cal

4

(8 votos)

Dieta:

Baja en calorías

Mediterránea

vegana

Vegetariana

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Salteado

Tipo Plato:

Primeros platos y entrantes

Acompañamientos

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Sin gluten
Sin lactosa
Preparación con antelación

Ingredientes paraVerduras salteadas, marinadas con hierbas y limón

  • 2 Zanahorias
  • 1 Calabacín
  • 1 Berenjena
  • 2 Limones
  • ½ Calabaza
  • 4 Tomates Pera
  • 2 Dientes De Ajo
  • 1 Cebolleta
  • Pimienta Negra
  • 2 ramitas de Romero
  • 2 Tomillo
  • Sal
  • Aceite De Oliva

1. Corta las verduras

Raspa las zanahorias, limpia la cebolleta, y lava ambas. Pela la calabaza y retira las semillas. Lava la berenjena, el calabacín y los tomates, sécalos y despunta los dos primeros. Corta en rodajas la berenjena, la zanahoria, el calabacín y los tomates. Parte la cebolleta en gajos y la calabaza en triangulitos. 

2. Saltea con ajos

Lava los ajos y las hierbas. Saltéalo todo junto 2 minutos con 2 cucharadas de aceite.

3. Dora las verduras

Retira el ajo y las hierbas y disponlos en un cuenco grande. En la misma sartén, dora las verduras, por tandas, 2 minutos. Retíralas y añádelas al cuenco de los ajos y las hierbas.
 

4. Macera con limón

Lava el limón, ralla la piel y exprímelo. Añade la ralladura, el zumo y un poco de aceite a la verdura, salpimiéntala y remueve. Deja macerar 1 hora y sirve.

El truco

Pelarás la calabaza más fácilmente si la horneas a 200º durante 15 minutos. Pínchala antes con un tenedor.

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