Tortilla de arroz y pollo al horno (sin huevo)

Esta especie de tortilla está hecha con arroz basmati y pollo salteado. Se hornea y tiene una presentación de lo más original. ¿Te animas a prepararla?

Jani Paasikoski

Tarta de arroz y pollo salteado

Tarta de arroz y pollo salteado: para una ocasión especial.

COCINA FÁCIL / RBA / XAVIER SOLDEVILA
4 personas
75 min
543 Cal

3

(8 votos)

Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Técnica mixta

Tipo Plato:

Segundos platos y platos principales

Precio:

€ €

Dificultad:

Media

Muy usado para ensaladas y salteados, el arroz basmati se suele lavar o incluso dejar en remojo para que pierda almidón y quede suelto, pero, en esta ocasión, no lo hacemos. El motivo es muy claro: así se logra que el pastel quede más compacto y a la hora de cortarlo no se desmorone. En el momento de colocarlo en el molde, para que todavía quede más consistente, es conveniente presionarlo ligeramente con el dorso de una cuchara.

Si esta receta te ha gustado, prueba el pastel frío de arroz con atún y tomates, ¡en 20 minutos!, la ensaladilla de arroz o la tortilla de arroz con espinacas.

Ingredientes paraTortilla de arroz y pollo al horno (sin huevo)

  • 600 gramos de pechugas de pollo
  • 250 gramos de arroz basmati
  • 1 cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 1 huevo
  • 50 gramos de aceitunas verdes sin hueso
  • 50 gramos de uvas pasas
  • 50 mililitros de yogures
  • 2 cucharadas de salsa de soja
  • 2 cucharadas de miel
  • ½ cucharadita de comino molido
  • 1 Cucharadita de jengibre molido
  • ½ cucharadita de pimienta de cayena molida
  • 1 Cucharadita de pimienta negra molida
  • 1 Cucharadita de pimentón
  • hebras de azafrán
  • aceite
  • sal
  • cilantro

1. Cuece el arroz

Coloca el arroz en un cazo con agua hirviendo, sal y azafrán y cuécelo como indique el envase. Déjalo escurrir y enfriar en un colador.

2. Pica los ingredientes

Mezcla la pimienta, el comino, el jengibre, el pimentón y la cayena. Pela y pica los ajos y la cebolla. Lava y pica unas ramitas de cilantro. Pica las aceitunas.

3. Dora el pollo

Limpia el pollo, córtalo en daditos y dóralo en una sartén con un poco de aceite. Retíralo y reserva.

4. Pocha la cebolla

Coloca la cebolla y los ajos en la misma sartén en la que has cocinado el pollo y déjalos pochar hasta que la primera quede transparente. Añade las aceitunas, las pasas y las especias y rehoga un poco más removiendo. Incorpora el pollo, la miel, la soja y un poco de cilantro y deja reducir.

5. Reparte los ingredientes

Mezcla el  arroz con el yogur y el huevo y cubre con parte de esta preparación la base y las paredes de un molde refractario. Añade el pollo, reservando una parte caliente, y cubre con el arroz restante, presionando un poco.

5. Reparte los ingredientes

6. Hornea y sirve

Cuece el pastel en el horno durante 30 minutos a 180º, hasta dorarlo. Luego, desmóldalo y sírvelo con los trocitos de pollo reservados y el cilantro.

Ideas y variantes para la tarta de arroz y pollo

  • Al saltear las pechugas de pollo, agrega unos champiñones en láminas, unos trozos de calabacín o unas tiritas de pimientos.
  • Esta receta se puede realizar con restos de pollo asado que te hayan sobrado. También lo puedes hacer con carne picada de ternera o de cerdo.
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