Taquitos frescos, un bocado ligero y lleno de sabor

Un bocado vegano, ligero y sabroso que puedes preparar en apenas 15 minutos.

Cristina Alvarez, directora de Cocina Fácil
Cristina Alvarez

Directora de Cocina Fácil y periodista especializada en gastronomía

taquitos_frescos
TAQUITOS FRESCOS.
Cocina Fácil / RBA / ANA GARCÍA
4 personas
15 min

Sé el primero
en votar

Dieta:

vegana

Vegetariana

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Sin cocción

Tipo Plato:

Primeros platos y entrantes

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Si estas buscando una receta ligera, sabrosa y muy rápida de preparar te adelanto que ya la has encontrado, estos taquitos frescos son justo lo que estabas buscando. Te adelanto que no tendrás ni que encender los fogones. Esta receta vegana combina frutas, verduras y una salsa con un toque picante que da vida al conjunto y hace que cada cucharada sea una explosión tan deliciosa como sorprendente. Os aseguro que sirve para todo, desde una cena rápida con amigos hasta un primer plato arrebatador en una comida más formal, pasando, como no por un picoteo informal.

Una de las cosas que más me gustan de estos taquitos es que se preparan en un cuarto de hora y al no necesitar cocción se convierten en una opción perfecta para disfrutar sin complicarse la vida en la cocina. Además, son ligeros, vistosos y llenos de sabor.

Ni te imaginas la perfección que alcanza esta combinación de mango dulce, pimiento crujiente. Y ten por seguro que el toque especial que le da el jengibre hace a esta sopa subir a otro nivel. Totalmente recomendable. ¡Allá por donde va triunfa!

Ingredientes paraTaquitos frescos, un bocado ligero y lleno de sabor

  • hojas de Lechuga largas
  • 1 Mango
  • 30 gramos de Pimiento Rojo
  • 30 gramos de Cebolla fresca
  • 50 gramos de Zanahoria
  • 50 gramos de Col Lombarda
  • 1 trozo de Jengibre
  • 1 cucharadita de Tamari
  • Brotes De Guisante
  • Pipas De Calabaza
  • Chile picante para la salsa
  • 1 Pimiento Rojo para la salsa
  • 1 Tomate para la salsa
  • 2 Diente De Ajo para la salsa
  • 60 mililitros de Aceite De Oliva para la salsa
  • 30 mililitros de Agua para la salsa
  • 1 cucharadita de Sal para la salsa
Guardar esta receta en tu libro de cocina
Añadir los ingredientes a tu lista de la compra
Consultar la guía para sustituir ingredientes

1. Prepara la lechuga

Lava y seca bien las hojas de lechuga. Es importante que estén completamente secas para que no se rompan y aguanten el relleno.

2. Turno para el mango

Pela el mango y córtalo en rodajas finas. Su dulzor equilibrará el picante de la salsa y el sabor del jengibre.

3. Corta en tiras

Corta el pimiento rojo, la cebolla, la zanahoria y la col lombarda en tiras finas. Esta mezcla de colores y texturas es parte del encanto de los taquitos.

4. Dale un toque de jengibre

Pela el jengibre y rállalo sobre las verduras. Su toque fresco y picante dará carácter a la receta.

5. Incorpora el tamari

Añade el tamari a las verduras y mezcla bien para que se impregnen de su sabor. Deja reposar unos minutos para que los sabores se integren.

6. Monta el plato

Rellena las hojas de lechuga con la mezcla de verduras y mango. Termina con unos brotes de guisante y unas pipas de calabaza para dar un toque crujiente.

7. Prepara la salsa

Para la salsa, tritura el pimiento rojo, el tomate, los dientes de ajo, el aceite de oliva, el agua, la sal y el chile picante. Ajusta el picante según tu gusto. Sirve la salsa aparte o échala directamente sobre los taquitos.

El truco

Si quieres una salsa menos picante, quítale las semillas al ají.

Lo bueno de estos taquitos es que puedes adaptarlos a lo que tengas en casa. Si no encuentras mango, por ejemplo, puedes sustituirlo por piña o incluso por melocotón en almíbar, escurrido y cortado en tiras. El tamari puede reemplazarse por salsa de soja común, y si quieres darle un toque más saciante, prueba a añadir tofu a la mezcla. Para quienes disfrutan del picante, una opción interesante es añadir unas rodajas de jalapeño o unas gotas de salsa sriracha a la mezcla de verduras. Y si prefieres algo más suave, puedes omitir el chile de la salsa y optar por un aliño más sencillo a base de limón y aceite de oliva.

Estos taquitos frescos no solo son una opción ligera y saludable, sino que además resultan vistosos y apetecibles. La combinación de mango dulce, jengibre picante y la frescura de las verduras es perfecta para cualquier ocasión. ¿Te animas a probarlos? Sorprenderás a tus invitados con un entrante diferente, lleno de color y sabor. ¡Manos a la obra!

¿Has preparado esta receta?

Marcar como cocinada

Notas de cocina

Comparte las notas de tu cocinado con otros usuarios o envía un mensaje privado

Mis notas
Las más útiles
Todas

¿Te ha gustado esta receta?

Puedes guardarla en tus favoritos, imprimirla o compartirla