Salteado de habitas en conserva con jamón y huevo poché

¡Mira que apetitosas quedan estas habitas baby! Se saltean con cebolla, jamón curado… y se decoran con un huevo poché.

Jani Paasikoski

Salteado de habitas baby, cebolla y jamón con huevo poché

Prueba este salteado de habitas baby, cebolla y jamón con huevo poché.

COCINA FÁCIL / RBA / XAVIER SOLDEVILA
4 personas
25 min
521 Cal

4

(3 votos)

Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Salteado

Tipo Plato:

Primeros platos y entrantes

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Sin gluten
Sin lactosa

En Cocina Fácil sabemos que no siempre se tiene tiempo de estar en los fogones, por eso hoy te traemos una idea pensada para hacerte la vida más fácil: unas habitas baby (de conserva) salteadas con cebolla y jamón.

Muy sencillas de hacer y rapidísimas, ya que las tendrás listas en menos de 30 minutos, estas habitas están tan sabrosas que se convertirán en un plato habitual de tu recetario.

La única complicación (que no es tal) es que te quede bien el huevo poché. Mira en nuestra videorreceta qué fácil es prepararlo:

Ya sean en conserva o frescas, las habas siempre quedan exquisitas. Prueba el timbal fresco de habitas, espárragos y tomate, las cazuelitas de habas con huevos de codorniz y el risotto verde con espárragos, habas y guisantes.

Ingredientes paraSalteado de habitas en conserva con jamón y huevo poché

  • 400 gramos de habitas baby, en conserva al natural
  • 100 gramos de jamón curado en un trozo
  • 1 cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 100 mililitros de vino blanco seco
  • 4 huevos
  • 2 cucharadas de vinagre
  • aceite de oliva
  • pimienta negra
  • sal
  • Para decorar
  • tallos de cebollino

1. Prepara las habitas

Escurre las habitas de su líquido de conservación, enjuágalas y vuelve a escurrirlas. Corta el jamón en taquitos. Pela la cebolla y los ajos, y pícalos.

2. Elabora el salteado

En una sartén con un fondo de aceite, sofríe la cebolla 5-7 minutos, hasta que esté tierna y transparente. Añade el ajo y dóralo un par de minutos. Agrega el jamón y rehógalo 2 minutos.

3. Agrega las habitas

Incorpora las habitas y saltéalas 1 o 2 minutos, removiendo. Sazona ligeramente y vierte el vino; cocina hasta que se reduzca a la mitad y retira.

4. Calienta el agua

Pon un cazo grande con abundante agua y 1 cucharadita de sal y caliéntalo. Vierte luego el vinagre y mezcla. Cuando el agua casi llegue a ebullición, baja la intensidad de la llama para que no rompa a hervir y remueve con una cuchara para formar un pequeño remolino.

5. Escalfa los huevos

Casca 1 huevo, colócalo en el centro del remolino, con cuidado, y cuécelo durante un par de minutos, envolviendo la yema con la clara con una espumadera. Retíralo y repite la operación con el resto de los huevos.

5. Escalfa los huevos

6. Emplata y sirve

Reparte el salteado de habitas en 4 platos, coloca encima 1 huevo poché y salpimiéntalo. Antes de servir, espolvorea todo con el cebollino, lavado y picado fino.

El truco

Se puede cambiar el jamón curado por beicon; retírale antes la corteza y las ternillas, y córtalo en tiras.

Dos maneras de escalfar los huevos

Para que los huevos queden perfectos, no es necesario incorporarlos directamente al agua.

  • Cáscalos en un cacillo y luego deslízalos con suavidad sobre el agua muy caliente (a 80 °C), nunca hirviendo.
  • También puedes cubrir con film el interior de unas tacitas y cascar 1 huevo dentro de cada una. Enrolla las puntas del film, átalas para formar un paquetito y añádelo al agua.
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