Quiche de hortalizas y aceitunas negras

Si te gustan las quiches, fíjate en esta deliciosa versión hecha con hortalizas. Lleva pimientos, berenjena, calabacín, cherrys, brócoli y aceitunas negras.

Jani Paasikoski

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QUICHE DE HORTALIZAS Y ACEITUNAS.
Cocina Fácil / RBA / A.J.J. ESTUDI, S.C.P.
4 personas
45 min
364 Cal

5

(2 votos)

Dieta:

Vegetariana

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Horno

Tipo Plato:

Primeros platos y entrantes

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Preparación con antelación

Dentro de todas las recetas saladas con las que nos deleita la gastronomía francesa, las quiches son, sin lugar a dudas, una de las más populares. Vistosas, llenas de ricos ingredientes y con una textura supercremosa, son un plato que siempre es bien recibido en las mesas.

Y es que son pocas las personas que no caen rendidas ante su gran sabor. Si nunca te has atrevido a preparar una de estas tartas saladas porque te parece que su realización a va ser muy complicada, aquí tienes una receta, facilísima, que te conquistará: una quiche de hortalizas y aceitunas.

A la hora de elaborarla ten en cuenta que la base de la quiche se debe hornear dos veces. Una, en blanco, para que quede bien cocida, y otra, con el relleno. Para saber si la quiche está en su punto de cocción, pínchala con un palillo. Si este sale seco, ya la podrás retirar el horno. Aunque se puede consumir tanto fría como caliente, te recomendamos comerla recién salida del horno. Está buenísima.

¿Te han entrado ganas de cocinar otras recetas similares? Prueba la quiche de calabacín con atún y jamón serrano o la quiche de salmón. Y si quieres descubrir todos los secretos de su cocción, no te pierdas los trucos infalibles para hacer la mejor quiche casera.

Ingredientes paraQuiche de hortalizas y aceitunas negras

  • Para la masa
  • 250 gramos de Mantequilla
  • 360 gramos de Harina
  • 1 Huevo
  • Sal
  • Para el relleno
  • ½ Pimiento Verde
  • ½ Pimiento Rojo
  • ½ Pimiento Amarillo
  • ½ Berenjena
  • ½ Calabacín
  • 12 Tomates Cherry
  • 1 Brócoli
  • 1 Cebolla
  • 100 gramos de Aceitunas Negras deshuesadas
  • 2 Huevos
  • 400 mililitros de Nata Líquida
  • 100 gramos de Queso rallado
  • 1 ramita de Tomillo
  • Aceite De Oliva
  • Pimienta Negra
  • Sal

1. Ablanda la mantequilla

Deja la mantequilla a temperatura ambiente hasta que se ablande y esté a punto de pomada.

2. Elabora la masa

Pásala a un cuenco grande y añade 350 g de harina, el huevo y una pizca de sal. Amasa con las manos hasta que obtengas una masa lisa y homogénea. Forma una bola y deja reposar 30 minutos en nevera.

3. Prepara las hortalizas

Limpia los pimientos retirándoles el tallo, las semillas y las nervaduras; lávalos y córtalos en tiras. Despunta la berenjena y el calabacín, y lávalos, junto los cherry y el brócoli. Separa este último en ramitos y corta la berenjena y el calabacín en trozos pequeños. Pela la cebolla y córtala en juliana.

4. Sofríelas en una sartén

Pon al fuego una sartén con un fondo de aceite, añade la cebolla y sofríela 5 minutos. Agrega el pimiento, la berenjena y el calabacín, y rehoga 5 minutos.

5. Agrega el brócoli

Añade el brócoli y los cherry, y prosigue la cocción hasta que las verduras estén al dente. Salpimienta, añade el tomillo, lavado y picado, y aparta del fuego. Deja templar.

6. Coloca la masa en el molde

Retira la masa de la nevera y estírala con el rodillo, sobre una superficie enharinada, hasta que obtengas un disco de un diámetro algo mayor que el del molde de tartaleta que vayas a usar.  Enrolla la masa alrededor del rodillo y disponla sobre el molde, con cuidado.

7. Forma el borde

Precalienta el horno a 180 grados. Dobla la masa que sobresale del molde hacia dentro y pellízcala ligeramente para que quede un borde bonito.

8. Cuece la base sin el relleno

Pincha el fondo de la tarta con un tenedor, cúbrelo con círculo de papel sulfurizado y rellena con un puñado de garbanzos secos. Hornea unos 20 minutos, deja templar y retira las legumbres y el papel.

9. Agrega las verduras

Rellena la base de la tarta con las verduras y las aceitunas negras escurridas. Bate los 2 huevos con los 400 ml de nata, sazona y vierte esta preparación sobre las verduras.

10. Hornea la quiche

Espolvorea con el queso rallado y hornea durante 35 minutos a 180 grados. Deja templar 5 minutos y sirve.

Consejos y variantes para la quiche de hortalizas y aceitunas

  • Si quieres ir más rápido, puedes usar una lámina de masa quebrada o pasta brisa ya preparada.
  • Coloca una hoja de papel de hornear en el fondo del molde para que la quiche no se pegue y, luego, sea más fácil extraerla.
  • Añade unos trocitos de beicon o de jamón serrano a la mezcla de verduras.
  • Si quieres aligerar este plato, sustituye la nata líquida por leche evaporada.
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