Pechugas de pollo al limón (ricas, baratas y fáciles)

¿Buscas un plato que, además de apetitoso, sea económico y ligero? Pues fíjate en estas pechugas de pollo al limón. Seguro que las prepararás cada dos por tres.

Jani Paasikoski

Pollo al limon

Las pechugas de pollo combinan a la perfección con el limón.

Cocina Fácil
4 personas
45 min
288 Cal

3

(38 votos)

Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Salteado

Tipo Plato:

Segundos platos y platos principales

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Este pollo es tan sencillo de realizar que incluso los cocineros más inexpertos saldrán victoriosos. Solo tienes enharinar las pechugas, dorarlas ligeramente y, luego, dejarlas cocinar con el zumo de limón y un poco de caldo de ave. Así de fácil.

Este plato también te quedará muy rico si, en lugar de pechugas, usas unos contramuslos deshuesados.   

Ingredientes paraPechugas de pollo al limón (ricas, baratas y fáciles)

  • 4 pechugas de pollo
  • 2 limones
  • 100 gramos de harina
  • 2 ajos
  • 400 mililitros de caldo de pollo
  • 2 ramitas de perejil
  • aceite
  • sal
  • pimienta

1. Corta las pechugas

Limpia cada pechuga en 3 trozos. Hazles un corte en el centro, sin llegar a partirlas, para que queden abiertas como un libro.

1. Corta las pechugas

2. Aplánalas con una maza

Estíralas sobre una tabla de madera y espálmalas con una maza o rodillo para aplanarlas ligeramente. Luego, salpimiéntalas.

2. Aplánalas con una maza

3. Rebózalas con harina

Enharínalas y dóralas por los dos lados en una sartén con un fondo de aceite. Añade los ajos pelados y picados y deja que se doren un poco.

3. Rebózalas con harina

4. Prepara los limones

Lava los limones y sécalos. Ralla la piel de uno y corta unas rodajitas de otro. Luego, exprime los dos y filtra el zumo obtenido.

5. Cuece el pollo

Vierte el zumo en la sartén del pollo, lleva a ebullición y añade el caldo caliente. Deja que cueza 5 minutos, hasta que la salsa espese ligeramente.

5. Cuece el pollo

6. Agrega la ralladura y el perejil

Lava el perejil, pícalo y espolvoréalo con la ralladura sobre el pollo. Sírvelo enseguida, decorado con las rodajitas de limón cortadas en triángulos.

El truco

Añade los caldos siempre calientes para que no se pare la cocción.

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