Menestra de verduras con secreto adobado

¡Qué deliciosa mezcla la de esta cazuelita repleta de verduras en menestra y enriquecida con carne de secreto de cerdo y cecina!

MENESTRA DE VERDURAS CON CERDO
4 personas
20 min

5

(3 votos)

Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Otoño

Invierno

Primavera

Técnica:

Hervido

Técnica mixta

Rehogado

Salteado

Tipo Plato:

Segundos platos y platos principales

Plato único

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Sin gluten
Sin lactosa
Preparación con antelación

La menestra admite tantas verduras como las que puedas encontrar en la temporada que la prepares: desde alcachofas o nabos, como en esta receta, hasta habitas, guisantes o brócoli. Tú eliges las que más te gusten y, a ser posible, frescas.

Si quieres que sea un plato completo, lo ideal es que la acompañes con un poco de jamón o beicon, o cecina y carne de secreto adobado, como en nuestra receta, que te servirá como un plato único ideal para la comida o la cena.

Ingredientes paraMenestra de verduras con secreto adobado

  • ½ kilogramos de secreto de cerdo
  • 3 cucharadas de azúcar
  • 1 cucharada de pimentón dulce
  • 6 alcachofas
  • 24 tomates cereza
  • 1 nabo
  • 3 dientes de ajo
  • 100 gramos de cecina
  • 1 copita de vino dulce
  • anís en grano
  • aceite de oliva
  • pimienta negra
  • sal

1. Macera la carne

Vierte 1 vaso de agua en un cazo, añade el azúcar, el pimentón y 2 ajos pelados. Cuece la mezcla hasta que se reduzca el líquido y tritúrala. Corta el secreto en tiras finas, alíñalas con la preparación anterior y deja macerar 2 horas. Luego, escúrrelas y dóralas en unas gotas de aceite.

2. Corta y cuece las verduras

Pela el nabo y córtalo en daditos. Cuécelos en agua con sal y unos granos de anís hasta que esté blandito. Escúrrelo y resérvalo. Limpia las alcachofas, retirando las hojas exteriores y la pelusilla central, lávalas, córtalas en cuartos y cuécelas en agua salada, hasta que estén tiernas.

2. Corta y cuece las verduras

3. Pica y sofríe el ajo

Pela el ajo restante y pícalo. Sofríelo en unas gotas de aceite con la cecina. Agrega el nabo, las alcachofas y los tomates lavados, y salpimienta. 

3. Pica y sofríe el ajo

4. Cuece con el vino

Riega con el vino dulce y con un chorrito de agua, y déjalo cocer unos 5 minutos, desde que llegue a ebullición. Sirve la carne con la menestra.

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