Lentejas al curry con verduras y manzana

Para que no se dejen las lentejas..., prepáralas hoy de forma diferente. Aquí tienes una receta con manzana, zanahorias, comino y curry. Se sirven con yogur batido y cilantro.

Cristina Alvarez, directora de Cocina Fácil
Cristina Alvarez

Directora de Cocina Fácil y periodista especializada en gastronomía

LENTEJAS CON VERDURAS AL CURRY.
LENTEJAS CON VERDURAS AL CURRY.
Cocina Fácil / RBA / ORIOL ALEU
4 personas
70 min
335 Cal

5

(6 votos)

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Hervido

Tipo Plato:

Primeros platos y entrantes

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Ingredientes paraLentejas al curry con verduras y manzana

  • 325 gramos de Lentejas
  • 1 Manzana
  • 2 Zanahorias
  • 1 Cebolla
  • 1 Diente De Ajo
  • 2 cucharaditas de Curry
  • 1 cucharadita de Semillas De Comino
  • 1,5 litros de Caldo De Verduras
  • 1 ramita de Cilantro
  • Yogur natural vegetal
  • Aceite De Oliva
  • Sal
  • Pimienta

1. Corta las verduras y la manzana

Pela la cebolla y el diente de ajo y pícalos. Pela la manzana y raspa y lava las zanahorias; corta ambas en daditos. Rehoga la cebolla en una cazuela de fondo grueso con 3 cucharadas de aceite durante 10 minutos.

1. Corta las verduras y la manzana

2. Espolvorea curry

Añade el ajo y los daditos de manzana y zanahoria. Salpimienta, espolvorea con las semillas de comino y el curry, y prosigue la cocción durante 2 o 3 minutos más.

3. Cuece a fuego lento

Añade las lentejas y cubre con el caldo. Lleva a ebullición y deja cocer durante 50 minutos a fuego lento. 

4. Sirve con yogur

Retira la cazuela del fuego y sirve las lentejas en platos o boles con 1 cucharada de yogur batido y espolvoreadas con cilantro picado.

El truco

Dale un toque original y picante utilizando pasta de curry rojo en lugar de curry de madrás.

¿Has preparado esta receta?

Marcar como cocinada

Notas de cocina

Comparte las notas de tu cocinado con otros usuarios o envía un mensaje privado

Mis notas
Las más útiles
Todas

¿Te ha gustado esta receta?

Puedes guardarla en tus favoritos, imprimirla o compartirla