Judías blancas con albóndigas de pescado

Esta receta es un buen plato único, completo y lleno de proteínas, las de la legumbre y el pescado. Prepara un guiso de judías blancas y añade unas albóndigas de pescado blanco.

Óscar Sanz
Óscar Sanz
Cocinero

JUDÍAS BLANCAS CON ALBÓNDIGAS DE PESCADO.
JUDÍAS BLANCAS CON ALBÓNDIGAS DE PESCADO.
Cocina Fácil / RBA / JAIME FERRER
4 personas
30 min

4

(1 voto)

Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Fritura

Olla exprés

Tipo Plato:

Primeros platos y entrantes

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Preparación con antelación

Ingredientes paraJudías blancas con albóndigas de pescado

  • 200 gramos de Judías Blancas
  • 2 Zanahorias
  • 1 Puerros
  • Jamón Serrano 1 punta
  • 200 gramos de Pescadillas
  • 150 gramos de Gambas arroceras
  • 2 Huevos
  • Orégano
  • Queso rallado
  • Harina
  • 1 litro de Caldo De Pollo o de ave
  • Cereales
  • Aceite De Oliva
  • Laurel
  • Sal

Paso 1

Deja las judías en remojo con agua y sal la víspera. Limpia y lava el puerro. Pela la zanahoria y lávala también. Corta ambos en dados. Rehógalos en la olla a presión destapada con un fondo de aceite, removiendo con cuchara de madera. Añade la punta de jamón y cuece unos minutos más.

Paso 2

Escurre las judías y añádelas al sofrito junto con el laurel lavado. Cubre todo con el caldo caliente, sazona y deja cocer en la olla, tapada, 15 min.

Paso 3

Limpia la pescadilla, lávala y trocéala en un bol con las gambas peladas. Sazona y agrega una pizca de orégano, un poco de queso rallado y un huevo. Tritura la mezcla anterior hasta obtener una pasta homogénea.

Paso 4

Ve cogiendo pequeñas porciones de la masa y dales forma redondeada. Enharínalas ligeramente y pásalas por el otro huevo batido y por los cereales picados. Fríelas en aceite y déjalas escurrir. Sírvelas con las judías.

Paso 5

Dale más sabor al plato con caballa. En lugar de pescadilla, usa caballa de Andalucía en conserva; un pescado con un sabor intenso, perfecto para preparar albóndigas por su carne compacta.
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