Estofado de ternera con hortalizas

Un sabroso estofado es un plato perfecto para tus menús diarios. Prepara este de ternera y hortalizas como la patata, la zanahoria y el calabacín.

Jani Paasikoski

paso_a_paso_para_hacer_estofado_de_ternera_con_hortalizas
PASO A PASO PARA HACER ESTOFADO DE TERNERA CON HORTALIZAS:
Cocina Fácil / RBA / XAVIER SOLDEVILA
4 personas
120 min
352 Cal

5

(2 votos)

Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Guisado

Tipo Plato:

Segundos platos y platos principales

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Sin gluten

Hoy te proponemos preparar uno de los guisos más populares, pero no por ello con menos sabor, un estofado de ternera con hortalizas.

La clave para conseguir un guiso o estofado perfecto está en la calidad de los ingredientes y el tiempo de cocción de la carne. Hay que tener en cuenta que no todos los cortes de carne se adaptan igual a este tipo preparaciones. Las que tienen un poco de grasa y fibra intramuscular son las que mejor responden, como la falda, el morcillo, la aguja...

Si te gusta disfrutar de un buen estofado, no puedes perderte estas otras propuestas. Prueba el estofado de calamares con verduras, el estofado de carrilleras de ternera con piña o el estofado de magro de cerdo con setas.

Ingredientes paraEstofado de ternera con hortalizas

  • 800 gramos de Carne De Ternera para guisar (morcillo, aguja, brazuelo, llana, redondo...)
  • 4 Patatas
  • 2 Zanahorias
  • ½ Calabacín
  • 1 Cebolla
  • 2 Dientes De Ajo
  • 200 mililitros de Vino Tinto
  • 800 mililitros de Caldo De Carne
  • 1 hoja de Laurel
  • 50 gramos de Guisantes desgranados
  • 1 cucharada de Harina De Maíz
  • 1 ramita de Perejil
  • Sal
  • Aceite De Oliva
  • Pimienta

1. Sazona la carne

Corta la carne en tacos de tamaño bocado, pásala a un bol y espolvorea con sal y pimienta molida. Mientras la carne se impregna del condimento, prepara las verduras.

2. Trocea las verduras

Pela las patatas, raspa las zanahorias y despunta el calabacín; lava y escurre bien estas hortalizas. Trocea las patatas, corta las zanahorias en rodajas y en medias lunas el calabacín. Pela la cebolla y los ajos y pícalos muy menudos.

3. Dora la carne

Pon al fuego una cazuela con un fondo de aceite y, cuando se caliente, añade los dados de carne y dora por todos lados, removiendo con una cuchara de madera. Agrega la cebolla y el ajo, y rehoga 7 minutos, hasta que la primera esté transparente.

4. Cuece el guiso

Incorpora la zanahoria, mezcla y sofríe 5 minutos. Vierte el vino tinto, lleva a ebullición y cuece, a fuego fuerte, hasta que el líquido se reduzca a la mitad. Añade el caldo y el laurel lavado y vuelve a llevar a ebullición. Cuando rompa a hervir, reduce la intensidad de la llama y cuece 15 minutos.

5. Añade las patatas

Agrega las patatas, tapa la cazuela y prosigue la cocción durante 40 minutos, a fuego suave. Pasado ese tiempo, incorpora los guisantes y el calabacín, y cocina unos 15 minutos más. Comprueba el punto de la carne y rectifica de sal y pimienta si hace falta. 

5. Añade las patatas

6. Espesa la salsa

Por último, vierte la maicena diluida en un poco de agua y cuece 10 minutos más, hasta que la salsa espese un poco. Reparte el estofado en 4 platos hondos, o en cuencos. Lava y pica el perejil, espolvorea sobre el guiso y lo sirve.

El truco

Cuando la maicena esté bien disuelta, la añadimos al guiso, a cucharadas y removiendo, para que no salgan grumos.

Consejos para el estofado de ternera con hortalizas

  • Debes cortar la carne en dados de 2 a 4 centímetros, intentando siempre que todos tengan la misma proporción para que a la hora de cocinarlos todos queden igual de melosos.
  • Sella la carne para que sus jugos se concentren en el interior y quede más sabrosa.
  • Una vez hecho el guiso, mejor si lo dejas reposar de un día para otro, de esta forma se intensifican los sabores.
  • Es un error usar un mal vino para cocinar, porque se nota mucho (para mal). En cambio, uno de calidad no deja rastro en la comida, pero realza su sabor.
¿Has preparado esta receta?

Marcar como cocinada

Notas de cocina

Comparte las notas de tu cocinado con otros usuarios o envía un mensaje privado

Mis notas
Las más útiles
Todas

¿Te ha gustado esta receta?

Puedes guardarla en tus favoritos, imprimirla o compartirla