Espinacas a la catalana, con pasas y piñones

¿Quieres darle un toque esplendoroso a tu plato de espinacas? Pues apunta esta receta típica de la gastronomía catalana, con ajitos, pasas y piñones. ¡Están deliciosas!

Cristina Alvarez, directora de Cocina Fácil
Cristina Alvarez

Directora de Cocina Fácil y periodista especializada en gastronomía

ESPINACAS A LA CATALANA.

Hoy, cocina las espinacas a la catalana, con pasas y piñones.

Cocina Fácil
4 personas
25 min
270 Cal

5

(8 votos)

Dieta:

Baja en calorías

Mediterránea

vegana

Vegetariana

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Técnica mixta

Tipo Plato:

Primeros platos y entrantes

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Sin lactosa

¿Tú cómo haces las espinacas? ¿Eres de los que las echa congeladas al agua hirviendo y listo? Pues cambia el chip, con muy poco esfuerzo puedes preparar unas espinacas deliciosas, con pasas y piñones, en un santiamén.

Lo primero, para que el resultado sea de chef es comprar unas espinacas frescas y lavarlas bien, porque los manojitos suelen llevar tierra. Si quieres saltarte este paso, puedes comprarlas frescas, envasadas al vacío que ya vienen limpias. Pero, preferiblemente, no uses las congeladas para este plato.

Si son pequeñas y bien tiernas no hace falta ni que las hiervas, las cortas en los trocitos que desees y las salteas directamente en la sartén con un buen aceite de oliva extravirgen. Y si las quieres hervir, con un par de minutos basta. No sobrepases el tiempo de cocción.

Otras formas exquisitas de preparar las espinacas son en terrina con morcilla y pasas, en un guiso con garbanzos y calabaza o con arroz y huevo escalfado.

Ingredientes paraEspinacas a la catalana, con pasas y piñones

  • 1 kilogramo de Espinacas frescas
  • 100 gramos de Uvas Pasas
  • 50 gramos de Piñones
  • 2 Dientes De Ajo
  • 4 rebanadas de Pan finas
  • Aceite De Oliva
  • Sal

1. Hornea el pan

Precalienta el horno a 180º. Pon las rebanadas de pan en una fuente refractaria, riégalas con un chorrito de aceite y hornéalas durante 5 minutos, hasta que estén doradas.

2. Cuece y escurre las espinacas

Limpia las espinacas y lávalas muy bien. Cuécelas durante un par de minutos en un poco de agua salada y escúrrelas.

2. Cuece y escurre las espinacas

3. Lamina los ajos

Pela los dientes de ajo y córtalos en láminas muy finas. Calienta 3 cucharadas de aceite en una sartén antiadherente y rehoga los ajos 2 minutos.

3. Lamina los ajos

4. Agrega pasas y piñones

Añade las pasas y los piñones y rehoga unos minutos más, hasta que los piñones estén ligeramente dorados. Incorpora las espinacas y prosigue la cocción 5 minutos más.

5. Sirve con las tostadas

Reparte las espinacas en unas cazuelitas y sírvelas acompañadas del pan tostado.

El truco

Estas espinacas son un relleno delicioso para unos canelones vegetales con bechamel.

Consejos para unas espinacas a la catalana, con pasas y piñones, perfectas:

  • Ojo con el tiempo de cocción de los ajos y los piñones, tanto unos como otros, si te excedes y se tuestan les darán un sabor amargo al plato.
  • Si las pasas de Corinto (las que no tienen pipas) están algo secas puedes hidratarlas unos minutos en agua hirviendo y luego refrescarlas y dejarlas sobre papel absorbente. Incluso podrías macerarlas en ron si quieres darles un toque diferente.
  • Las espinacas a la catalana que te sobren puedes utilizarlas para rellenar canelones o empanadillas, queda riquísimo.
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