Ensalada coleslaw con repollo y lombarda

Disfruta de esta ensalada "coleslaw" de coles de tres tipos: repollo, col rizada y lombarda, acompañada de zanahoria y un delicioso aderezo con pipas.

Cristina Alvarez, directora de Cocina Fácil
Cristina Alvarez

Directora de Cocina Fácil y periodista especializada en gastronomía

ensalada_coleslaw
Cocina Fácil / RBA / ANA GARCÍA
4 personas
20 min

5

(9 votos)

Dieta:

vegana

Vegetariana

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Sin cocción

Tipo Plato:

Primeros platos y entrantes

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Sin gluten
Sin huevo
Sin lactosa

Ingredientes paraEnsalada coleslaw con repollo y lombarda

  • 100 gramos de Repollo
  • 80 gramos de Col Lombarda
  • 1 hoja de Col Rizada
  • 1 Chalota
  • 60 gramos de Zanahorias
  • ½ Manzana
  • 50 gramos de Pipas De Girasol remojadas de 3 a 8 horas
  • 1 puñado de Hierbas Aromáticas (orégano, tomillo, perejil...)
  • 2 cucharadas de Aceite De Oliva
  • ½ Limón (el zumo)
  • 1 cucharadita de Mostaza
  • ½ cucharaditas de Sal Marina
  • 100 mililitros de Agua

Paso 1

Corta muy finas las coles y la kale. Pica la chalota, ralla la zanahoria y la manzana.

Paso 2

Para el aderezo, cuela y lava las pipas de girasol y tritúralas con el resto de los ingredientes hasta lograr una consistencia cremosa.

Paso 3

Mezcla el aderezo con todos los ingredientes cortados y sirve a continuación.

Paso 4

Recomendaciones: puedes servirlo con rodajas de limón para exprimir al momento de comer. Para decorar, puedes ponerle hojas de hierbas. Esta receta va muy bien con un poco de picante. Ponle el que más te guste.

¿Has preparado esta receta?

Marcar como cocinada

Notas de cocina

Comparte las notas de tu cocinado con otros usuarios o envía un mensaje privado

Mis notas
Las más útiles
Todas

¿Te ha gustado esta receta?

Puedes guardarla en tus favoritos, imprimirla o compartirla