Ensalada con aguacate y gambas

Una variada ensalada de vegetales donde los ingredientes estrella son el aguacate y las gambas

ENSALADA CON AGUACATE Y GAMBAS.
ENSALADA CON AGUACATE Y GAMBAS.
Cocina Fácil / RBA / A.J.J. ESTUDI, S.C.P.
4 personas
25 min
209 Cal

2

(20 votos)

Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Salteado

Tipo Plato:

Primeros platos y entrantes

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Si hay una fruta que sea armoniosa con el marisco es el aguacate. De sabor ligero, este fruto de árbol tiene la capacidad de resaltar la dulzura de cualquier fruto de mar. El primero aporta cremosidad y el segundo firmeza. En la receta que os presentamos hoy, acompañamos este magnífico dúo de ingredientes con una completa ensalada hecha con tiras de calabacín, pepino, cebolla y rábano. Como toque final, una sencilla vinagreta de lima

La frescura de las gambas y la maduración del aguacate son la clave para que este plato te quede delicioso. Los crustáceos deben oler a agua de mar; tener el caparazón firme, resistente y sin manchas negras; la cabeza translúcida y los ojos brillantes. Para comprobar que la fruta está en su punto de maduración óptimo, quítale el rabillo y si la zona que queda descubierta se ve amarillenta es que está listo para ser consumido. 

Disfruta de la combinación aguacate-mariscos con la ensalada de aguacate y langostinos, la ensalada de ceviche de langostinos y cebolla y el timbal de marisco y verduras

Ingredientes paraEnsalada con aguacate y gambas

  • 400 gramos de gambas
  • 2 zanahorias
  • 8 pepinos baby
  • 1 manojo de rábanos
  • 1 cebolla morada
  • 1 calabacín
  • ½ lima
  • 2 aguacates maduros
  • hojas de salvia
  • pimienta negra o rosa
  • sal
  • Para la vinagreta:
  • ½ lima zumo
  • 1 cucharadita de vinagre de manzana
  • 75 mililitros de aceite de oliva
  • Para decorar:
  • hojas de salvia
  • 1 lima cortada en 4 gajos

1. Cuece el marisco

Cuece las gambas en agua salada 3 o 4 minutos, hasta que cambien de color. Escúrrelas, deja templar, pélalas y salpimiéntalas.

2. Prepara los vegetales

Raspa las zanahorias, lávalas y córtalas en tiras. Pela la cebolla y córtala también en tiras. Lava y corta los pepinos y los rábanos en rodajas. Despunta el calabacín, lávalo, sécalo y pélalo parcialmente. Pásalo por un rallador de verduras para obtener unas cintas tipo espaguetis.

3. Prepara las limas

Lava las limas. Corta una por la mitad y la otra en 4 gajos. 

4. Prepara el aguacate

Parte los aguacates por la mitad, retírales el hueso y pélalos. Corta la pulpa en láminas no muy finas. Restriega la mitad de una lima por toda la fruta para que no se oxide. 

5. Haz el aliño

Exprime el zumo de la otra mitad de la lima y fíltralo. En un bote de cristal con tapa, agrega el zumo de lima, el vinagre de manzana, el aceite, la sal y la pimienta. Tapa y agita fuerte. 

6. Emplata y aliña

Distribuye las láminas de aguacate en el centro de 4 platos hondos y reparte alrededor el resto de los ingredientes de la ensalada, sin mezclarlos. Decora con las hojas de salvia, lavadas y escurridas, y con los gajos de lima. Espolvorea con pimienta recién molida y sírvela con la salsa aparte.

 

Variantes de la ensalada con aguacate y gambas:

  • Las gambas son intercambiables por langostinos y cigalas.
  • Puedes intercambiar la salvia por mejorana o romero.
  • Si no dispones de tiempo, usa gambas cocidas.
  • Para darle un toque picante a la vinagreta, añade unas gotas de salsa picante tipo Tabasco o escamas de chili rojo.
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