Carne estofada con verduras Cristina Alvarez Directora de Cocina Fácil y periodista especializada en gastronomía lunes 12 de octubre de 2020 CARNE ESTOFADA CON VERDURAS.Cocina Fácil / RBA / MAR CAPILLA 4 personas 150 min 294 Cal 4 (2 votos) Dieta: Baja en calorías ● Mediterránea ● Temporada: Todo el año ● Técnica: Estofado ● Tipo Plato: Segundos platos y platos principales ● Precio: € € € ● Dificultad: Fácil ● Sin lactosa Relacionadas: Zanahoria Tomate Cebolla Light Puerros Pimientos Fáciles Estofados Ingredientes paraCarne estofada con verduras 4 Osobucos De Ternera 2 Cebollas 2 Zanahorias 1 Puerro 2 Tomates maduros 1 Pimiento Rojo 1 litro de Caldo De Verduras 2 hojas de Laurel Tomillo unas hojas 100 gramos de Harina ½ vasos de Vino Blanco Aceite De Oliva Sal Pimienta Negra Paso 1 Corta unos trozos de hilo de cocina y rodea los trozos de carne atándolos para que no pierdan su forma durante la cocción. Reboza los trozos de carne con un poco de harina en una cazuela con una cucharada de aceite de oliva, marca la carne hasta que esté sellada por completo. Retira y reserva. Paso 2 Pela y corta en dados de 1 cm las zanahorias, las cebollas y el pimiento. Retírale las hojas verdes al puerro y hazle un corte a lo largo. Lava bien el interior y trocéalo en dados de 1 cm. En una cazuela grande pocha la cebolla, el ajo, el puerro y las zanahorias. Una vez pochado, añade los tomates pelados y sin pepitas y rehoga durante 5 minutos más. Paso 3 Incorpora la carne sellada, el vaso de vino, los pimientos y las hojas de laurel. Deja que se evapore el alcohol durante 3 minutos a fuego fuerte. Cubre con el caldo de verduras y deja cocer a fuego medio durante 2 horas, vigilando que no quede muy seco. Sirve bien caliente con unas hojas de tomillo. Paso 4 Truco: Para obtener una salsa más fina tritura las verduras del cocido con la ayuda de una batidora. ¿Has preparado esta receta? Marcar como cocinada Notas de cocina Comparte las notas de tu cocinado con otros usuarios o envía un mensaje privado Mis notas Las más útiles Todas ¿Te ha gustado esta receta? Puedes guardarla en tus favoritos, imprimirla o compartirla