Bacalao con costra sobre puré de zanahoria

Lleno de texturas diferentes y sabores en contraste, este bacalao con costra te va a cautivar desde el primer momento. Anímate a realizarlo.

Jani Paasikoski

Bacalao con costra sobre puré de zanahoria

Así de apetitoso queda este bacalao con costra sobre puré de zanahoria.

COCINA FÁCIL / RBA / XAVIER SOLDEVILA
4 personas
60 min
478 Cal

3

(6 votos)

Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Técnica mixta

Tipo Plato:

Segundos platos y platos principales

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Sin gluten
Sin huevo

Uno de los puntos fuertes de este plato es la deliciosa costra con la que se tapa el bacalao durante el horneado. Para que quede perfecta, pica bien los frutos secos sobre una tabla y, antes de esparcirlos, acuérdate de pintar el pescado con huevo para que estos se adhieran bien a la carne.

También hay que prestar atención al horneado. Ten presente que los frutos secos no deben tostarse demasiado. Simplemente deben quedar doraditos.

Es un plato único supercompleto porque además, se sirve sobre una base de puré de zanahoria y espinacas a la catalana, con pasas y piñones. ¡Es un plato tres en uno!

Ingredientes paraBacalao con costra sobre puré de zanahoria

  • 4 porciones de lomos de bacalao fresco
  • 8 zanahorias
  • 100 mililitros de leche
  • 200 gramos de espinacas frescas
  • 1 diente de ajo
  • 40 gramos de piñones pelados
  • 40 gramos de pasas de Corinto
  • 100 g de almendras tostadas y peladas
  • 100 gramos de avellanas peladas
  • unas hojas de tomillo
  • 1 huevo
  • unos tallos de cebollino
  • aceite de oliva
  • Sal
  • Pimienta

1. Prepara el puré

Raspa las zanahorias, lávalas, trocéalas y cuécelas con agua salada unos 20 minutos. Cuando estén bien tiernas, escúrrelas y tritúralas, junto con la leche caliente, hasta que obtenga un puré suave y homogéneo. Condimenta con sal y pimienta y resérvalo al calor.

1. Prepara el puré

2. Rehoga las espinacas

Limpia las espinacas, lávalas y trocéalas. Pela el ajo y pícalo. Calienta un hilo de aceite en una cazuela, agrega el ajo y los piñones, y dóralos ligeramente. Incorpora las pasas y saltea unos instantes, removiendo. Añade las espinacas y rehógalas 5 minutos. Salpimienta y retira del fuego.

3. Pica los frutos secos

Lava las hojitas de tomillo, sécalas y pícalas. Pica también las almendras y las avellanas, y mezcla todo. Precalienta el horno a 180°.

3. Pica los frutos secos

4. Hornea el pescado

Dispón los lomos de bacalao en una fuente refractaria, con la piel hacia abajo. Unta la superficie con el huevo batido, cubre con los frutos secos picados y hornea unos 12 minutos.

4. Hornea el pescado

5. Emplata y sirve

Reparte en el fondo de 4 platos el puré caliente. Coloca encima las espinacas y el bacalao, y decora con el cebollino, lavado y picado.

El truco

La costra se puede hacer con otros frutos secos que tengas en la despensa: nueces, pistachos, anacardos...

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