3 ensaladas frías con garbanzos (de oferta), saludables y económicas

Playa o piscina, campo o montaña, estas excursiones siempre iban aparejadas a los socorridos bocadillos las clásicas tortillas o filetes empanados. A partir de ahora vas a barajar más opciones, ya que aprovechando que los garbanzos cocidos La Cochura están de oferta en Carrefour del 26 de julio al 8 de agosto, desde Cocina Fácil te proponemos tres ensaladas saludables y frescas. Son más sanas, más nutritivas y, además, más ricas.

Las ensaladas son muy versátiles y mucho más saludables y atendiendo a lo meramente práctico, se preparan mucho más rápido. Además, evitamos las digestiones pesadas dando a nuestros días un aporte extra de vitalidad y frescura.

1. Ensalada de garbanzos facilísima y saludable

Esta ensalada preparada en 5 minutos es perfecta para cuando tienes poco tiempo pero no piensas renunciar a comer sano. Solo necesitas garbanzos cocidos, tomate, pepino, cebolla y un aliño sencillo de aceite de oliva, vinagre y sal. Mezcla todos los ingredientes y tendrás una ensalada fresca y deliciosa.

2. Ensalada de garbanzos con vinagreta y encurtidos

Si buscas una ensalada con un toque diferente, prueba esta opción con encurtidos. Necesitarás garbanzos cocidos, zanahoria rallada, pepinillos, cebolla roja y alcaparras. Prepara una vinagreta con aceite de oliva, vinagre de manzana, sal y pimienta. Mezcla todos los ingredientes y disfruta de una ensalada súper gustosa y llena de sabor.

3. Ensalada fría de garbanzos con tomatitos y queso feta

Esta ensalada fresca y sabrosa se prepara a base de garbanzos, tomatitos y queso feta, lleva un aliño sencillo con toques cítricos y solo tienes que mezclar todos los ingredientes en un bol y para tener una ensalada deliciosa y refrescante.

Estas ensaladas son muy fáciles de preparar, por lo que, si tienes muchos comensales, no dudes en prepararles estas ensaladas rápidas y deliciosas, te llevará muy poco tiempo en la cocina y les van a encantar.

Además, son perfectas para rellenar la fiambrera de las excursiones, el túper del trabajo o porque no, para una cena sencilla y al mismo tiempo sofisticada. Aprovecha la oferta de garbanzos cocidos La Cochura en Carrefour y disfruta de estas recetas saludables y prácticas, una excelente elección para cualquier ocasión.