Verduras gratinadas al parmesano

Dale un toque más apetitoso a tu plato de verduras. Hemos elegido acelgas, berenjena, calabacín, tomates, zanahorias y judías verdes, a las que se añade una bechamel y se gratina luego al horno con parmesano.

Jani Paasikoski

VERDURAS GRATINADAS AL PARMESANO.
VERDURAS GRATINADAS AL PARMESANO.
Cocina Fácil / RBA / A.J.J. ESTUDI, S.C.P.
4 personas
30 min

2

(36 votos)

Dieta:

Mediterránea

Vegetariana

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Hervido

Horno

Salteado

Técnica mixta

Tipo Plato:

Primeros platos y entrantes

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Ingredientes paraVerduras gratinadas al parmesano

  • 1 manojo de Acelgas
  • 1 Berenjena
  • 1 Calabacín
  • 2 Tomates
  • Aceite De Oliva
  • 100 gramos de Zanahorias
  • 100 gramos de Judías Verdes
  • Mantequilla
  • Pimienta
  • Harina
  • Nuez Moscada
  • ½ litros de Leche
  • 100 gramos de Queso Parmesano rallado
  • Sal

Paso 1

Limpiar, lavar y trocear las acelgas. Despuntar la berenjena y el calabacín, lavarlos y cortarlos en dados. Lavar los tomates, secarlos y partirlos en cuartos. Raspar las zanahorias, lavarlas y cortarlas en rodajas. Despuntar las judías verdes, lavarlas y cortarlas en tres o cuatro trozos, dependiendo del tamaño.

Paso 2

Saltear la berenjena 3 minutos en una sartén con un hilo de aceite. Reservar el tomate en crudo; cocer el resto de las verduras en agua con sal, por separado, hasta que estén al dente.

Paso 3

Calentar la leche con 1 pizca de nuez moscada, sal y pimienta. Fundir 30 g de mantequilla en una sartén, añadir 30 g de harina y tostarla 1 minuto, sin dejar de remover. Agregar la leche, en un hilo y mezclando, y dejar cocer 5 minutos.

Paso 4

Precalentar el horno a 225º. Untar una fuente refractaria con aceite y disponer en ella las verduras escurridas y el tomate. Cubrirlas con la besamel y añadir el parmesano. Hornearlas 15 minutos y servir.

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