Trucha rellena de espinacas y beicon

La trucha es un pescado de río, de fino sabor, a la que le sientan muy bien los rellenos como este, de espinacas, beicon y almendras, con acompañamiento de verduras.

TRUCHA RELLENA DE ESPINACAS Y BEICON
Cocina Fácil / RBA / ANA GARCÍA
4 personas
50 min
490 Cal

3

(83 votos)

Dieta:

Mediterránea

Técnica:

Horno

Tipo Plato:

Segundos platos y platos principales

Precio:

€ €

Dificultad:

Media

La trucha es un delicado pescado de río que combina a la perfección con rellenos salados que contrastan con su sabor dulzón, como este de beicon y espinacas, o con jamón serrano.

La carne de la trucha puede ser de un tono rosa, asalmonado, o blanco, que suelen ser las más comunes de acuicultura. Es el pescado de río que más consumimos. Hay que tener cuidado con las espinas, sobre todo si la cocinamos entera, porque suele tener muchas. Puedes pedir que te la abran en forma de libro para rellenar y le quiten la raspa central en la pescadería, si no tienes mucha pericia con los cuchillos.

El relleno de nuestra receta es supersabroso porque combina las tiras de beicon, con almendras y ajitos, antes de añadir las espinacas. Con lo que tienes un completo y nutritivo plato único.

Una de las recetas más tradicionales de trucha es a la navarra con patatas y jamón. Queda también muy bien en formato milhojas con verduras.

Si no sabes cómo preparar este pescado, échale un vistazo a nuestras recetas de truchas.

Ingredientes paraTrucha rellena de espinacas y beicon

  • 1 Trucha grande de 1 kg
  • 1 Diente De Ajo
  • 400 gramos de Espinacas
  • Sal
  • 100 gramos de Beicon en lonchas
  • Aceite De Oliva
  • 25 gramos de Almendras fileteadas
  • Pimienta
  • 300 gramos de Zanahorias baby
  • 300 gramos de Patatas pequeñas
  • Sal
  • Tomates Cereza
  • 100 mililitros de Vino Blanco seco
  • 1 ramita de Tomillo

1. Corta las espinacas

Limpia las espinacas, lávalas, sécalas y córtalas con un cuchillo de hoja ancha. Pela el ajo y córtalo en láminas finas. Limpia el beicon y córtalo en daditos.

1. Corta las espinacas

2. Dora el beicon

Dora ligeramente el ajo en una sartén con un hilo de aceite. Añade el beicon y tuéstalo 2 minutos. Agrega las espinacas y las almendras y saltea 2 minutos.

2. Dora el beicon

3. Abre la trucha

Limpia la trucha eliminando la cabeza y las vísceras. Ábrela en forma de libro y retira la espina central con un cuchillo afilado. Lávala, sécala con papel de cocina y salpimiéntala por fuera y por dentro. 

3. Abre la trucha

4. Rellena con la mezcla

Abre la trucha sobre una superficie de trabajo y reparte por encima la mezcla de espinacas y beicon. Ciérrala, átala con hilo de cocina y ponla en una fuente refractaria. Raspa las zanahorias y añádelas con los tomatitos a la fuente.

5. Agrega las patatas

Lava las patatas, pártelas por la mitad y agrégalas. Salpimienta, riega con aceite y hornea 20 minutos.

5. Agrega las patatas

6. Echa el vino

Vierte el vino, sube la temperatura a 200º y prosigue la cocción 5 minutos más. Espolvorea con el tomillo lavado y picado, y sirve enseguida.

Consejos para una trucha rellena de espinacas y beicon perfecta:

  • Cuando abras la trucha, no olvides salpimentarla por dentro y por fuera, porque es un pescado de agua dulce. Te será más fácil eviscerar quitando también la cabeza. Además, cabrán mejor en la bandeja de horno. Aunque hay mucha gente a la que le gusta presentar el pescado entero, con cabeza.
  • Queda mucho mejor el relleno si las espinacas son frescas, pero si no tuvieras, escurre bien las congeladas.
  • Para el relleno, primero saltea el beicon y retira, luego los ajitos y las almendras fileteadas y por último las espinacas, que con unos minutos ya te quedarán tiernas.
  • El acompañamiento queda muy vistoso con las hortalizas en formato mini, las zanahorias baby, patatitas y tomates cherry. Pero también puedes utilizar las que tengas y cortarlas en rodajas de tamaño similar.
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