Suquet de pescado de roca

Si te apetece un buen guiso al estilo de los pescadores, toma nota de este suquet de pescado de roca. Pruébalo, se convertirá en uno de tus platos favoritos.

Óscar Sanz
Óscar Sanz
Cocinero

SUQUET DE PESCADO DE ROCA.
SUQUET DE PESCADO DE ROCA.
Cocina Fácil / RBA / A.J.J. ESTUDI, S.C.P.
4 personas
40 min

4

(5 votos)

Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Hervido

Rehogado

Tipo Plato:

Segundos platos y platos principales

Precio:

€ €

Dificultad:

Media

Sin huevo

Si hay un plato que representa la cocina tradicional de la costa mediterránea, ese es sin duda el suquet de pescado. Este guiso de origen humilde, que los pescadores preparaban con el pescado más abundante de la pesca del día o el que resultaba más difícil de vender en las lonjas, se ha convertido en un plato que invita a disfrutar.

Prepararlo es más sencillo de lo que piensas, una de las claves de su éxito es utilizar ingredientes de calidad, asegúrate que el pescado es bien fresco y tendrás un plato para chuparse los dedos. Lo primero es preparar el caldo con las cabezas del pescado, luego un sofrito de cebolla, ajo y tomate, al cual se incorporan las patatas, y estas se cuecen con el caldo preparado y los trozos de pescado. ¿Fácil verdad?

Si te gusta preparar estos guisos de pescado, tienes otras opciones deliciosas para mojar pan como este suquet de caballa con guisantes, este guiso marinero con almejas y rape o este guiso de salmón en salsa verde con faves y almejas.

Ingredientes paraSuquet de pescado de roca

  • 1 kilogramo de Pescado De Roca
  • 2 Cebollas
  • 4 Patatas
  • 4 Tomates
  • 1 hoja de Laurel
  • Pimienta
  • Sal
  • 4 Ajos
  • Para la picada
  • 1 rebanada de Pan frito
  • 1 Galleta
  • 1 ramita de Perejil
  • 1 cucharada de Almendras
  • 1 vasito de Vino De Jerez

1. Limpia el pescado

Limpia los pescados retirando las escamas y las vísceras (reserva las cabezas para el caldo). Córtalos en trozos gruesos y salpimienta. Pela y pica 1 cebolla, 2 ajos y los tomates. Pela las patatas y trocea en rodajas. Reserva.

2. Prepara el caldo

Prepara un caldo con las cabezas de los pescados, 1 cebolla, 2 ajos y una hoja de laurel. Añade sal y hierve 15 minutos. Luego, prepara una picada en el mortero majando todos los ingredientes y deslíela con el jerez.

3. Prepara el sofrito

Rehoga la cebolla picada a fuego lento 10 minutos en una cazuela con el aceite. Añade los ajos picados y cuece 2 minutos más. Echa el tomate, salpimienta y cuece a fuego lento 15 minutos.

4. Cuece el guiso

Añade las patatas, remueve y cubre con el caldo. Cuando empiecen a estar tiernas, echa el pescado y tapa. Cocina a fuego suave 10 minutos. A media cocción, agrega la picada. Sirve el suquet bien caliente.

Trucos e ideas para enriquecer el suquet de pescado

  • Si quieres preparar este plato para una celebración o comida especial, sustituye el pescado de roca por otros pescados más apreciados como el rape o la merluza.
  • Puedes añadir también unas gambas y almejas para dar un extra de sabor.
  • Si necesitas ahorrar tiempo, utiliza un caldo de pescado ya preparado, eso sí, asegúrate que sea de calidad para no desmerecer el plato.
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