Sopa de col a la mexicana

Innova en tus sopas. Aquí te proponemos una sopa de col al estilo mexicano, con pollo y aguacate. También lleva cebollino, cilantro, laurel y tomate frito.

SOPA DE COL A LA MEXICANA.
SOPA DE COL A LA MEXICANA.
Cocina Fácil / RBA / A.J.J. ESTUDI, S.C.P.
4 personas
40 min
335 Cal

5

(11 votos)

Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Técnica mixta

Tipo Plato:

Primeros platos y entrantes

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Si te gusta experimentar nuevos sabores en la cocina y probar recetas de otros países, esta sopa de col a la mexicana, te va a entusiasmar. Perfecta para comer en una cena informal con la familia o los amigos, esta sopa es muy fácil de realizar y queda riquísima.

Elaborada con col, cebolla y tomate frito, también lleva pechuga de pollo desmenuzada, láminas de aguacate y una cucharada de crème fraîche para que tenga un toque cremoso. Y en el momento de servir, se espolvorea con queso rallado y se le añaden por encima unas hojas de cilantro y cebollino. Será un auténtico placer para el paladar.

¿Te han entrado ganas de preparar otros platos mexicanos? Echa un vistazo a los tacos de pollo asado o el timbal de ensalada con toques mexicanos. También te invitamos a descubrir cómo se hace el guacamole perfecto.

Ingredientes paraSopa de col a la mexicana

  • ½ Col
  • 1 Cebolla
  • 1 Aguacate
  • 4 cucharadas de Tomate Frito
  • 200 gramos de Pechuga De Pollo
  • 1 hoja de Laurel
  • 1 ramita de Cilantro
  • tallos de Cebollino
  • Crème Fraîche
  • Aceite
  • Sal

1. Cuece la pechuga

Limpia la pechuga, lávala y cuécela durante 15 minutos en una olla con agua, sal y el laurel. Escúrrela y desmenúzala. 

2. Elabora la sopa

Limpia la col, trocéala y lávala. Pela la cebolla, pícala y rehógala durante 6 minutos en una olla con aceite. Agrega 1 vaso de agua y, cuando hierva, incorpora la col. Cuece 15 minutos, añade el tomate frito cuando el agua casi se haya evaporado y dale otro hervor.

3. Vierte la sopa en cuencos

Corta el aguacate por la mitad, retira el hueso y parte su pulpa en láminas. Reparte la sopa, el pollo deshilachado y el aguacate en los cuencos. Añade una cucharada de crème fraîche en cada uno.

4. Espolvorea el queso y sirve

Sirve la sopa con el queso rallado y las hojitas de cilantro y el cebollino lavados y picados.

Ideas para que la sopa de col a la mexicana quede exquisita

  • Recuerda que el aguacate se oxida con facilidad, para que te quede con un bonito color, córtalo en el último momento. También puedes rociarlo con zumo de limón, pero tendrá un punto cítrico.
  • En lugar de utilizar agua para cocer la col, puedes usar caldo de verduras o de pollo. Le aportará todavía más sabor.
  • La creme fraîche se puede sustituir por yogur griego. La sopa de col quedará igual de gustosa.
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