Sardinas al horno con patatas y cebolla

¿Te apetece comer sardinas pero no quieres llenar la casa con su olor? Hazlas al horno siguiendo esta receta, quedan perfectas

Cristina Alvarez, directora de Cocina Fácil
Cristina Alvarez

Directora de Cocina Fácil y periodista especializada en gastronomía

PASO A PASO PARA REALIZAR SARDINAS AL HORNO: RESULTADO FINAL.
PASO A PASO PARA REALIZAR SARDINAS AL HORNO: RESULTADO FINAL.
Cocina Fácil / RBA / CIRO ARAGONÉS
4 personas
25 min
305 Cal

5

(1 voto)

Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Primavera

Verano

Técnica:

Horno

Tipo Plato:

Segundos platos y platos principales

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Ingredientes paraSardinas al horno con patatas y cebolla

  • 1 kilogramo de Sardinas
  • 2 Ajos
  • 1 Cebolla
  • 4 Patatas
  • 4 cucharadas de Pan Rallado grueso
  • 1 ramita de Perejil
  • 1 vasito de Vino Blanco
  • Aceite
  • Sal

1. Prepara las sardinas

Limpia las sardinas retirándoles las escamas, las cabezas y las vísceras. Sazónalas y déjalas escurrir en un colador unos minutos.

2. Fríe las patatas y las cebollas

Pela las patatas, lávalas y córtalas en rodajas finas. Pela y pica la cebolla. Fríe ambas en una sartén con abundante aceite caliente durante 12 o 15 minutos. Precalienta el horno a 200°.

3. Hornea las sardinas

Retira las patatas y la cebolla, escurriéndolas bien, y ponlas en una fuente refractaria. Distribuye las sardinas encima, en forma radial. Pela y pica los ajos y el perejil lavado y mézclalos con el pan rallado. Espolvorea esta mezcla sobre las sardinas, riégalas con el vino y hornéalas 7 minutos. Sácalas del horno y sírvelas.

3. Hornea las sardinas

El truco

También puedes preparar las patatas y la cebolla al horno, en lugar de freírlos. Hornéalos durante unos 30-40 minutos a 180º.

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