Sándwich vegetal de espárragos, espinacas, pera y huevo duro

Te encantará esta original sándwich vegetal relleno de espárragos, pera, tomate, huevo duro y mayonesa. ¡Es una delicia!

SÁNDWICH VEGETAL CON HUEVO DURO.

No todos los sándwiches son iguales...

Cocina Fácil / RBA / A.J.J. ESTUDI, S.C.P.
4 personas
30 min
235 Cal

5

(4 votos)

Dieta:

Mediterránea

Vegetariana

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Horno

Tipo Plato:

Aperitivos y tapas

Plato único

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Seguro que de vez en cuando decides preparar un bocadillo o un sándwich vegetal para cenar. La verdad es que cuando pensamos en sándwich vegetal lo asociamos a unas hojas de lechuga, mayonesa, atún y poco más. Pero esta propuesta de sándwich vegetal que hemos preparado hoy en Cocina Fácil te va a encantar. 

El relleno lleva la mitad de ingredientes en crudo y la mitad, horneados. Sobre los triángulos de pan de molde cortados hemos colocado unas espinacas baby frescas, unas rodajas de pera horneadas, rodajas de tomate, láminas de huevo cocido, espárragos horneados y un poco de mayonesa. ¿A que resulta apetecible?

Si buscas otra idea completa de sándwich vegetal, mira esta propuesta:

Ingredientes paraSándwich vegetal de espárragos, espinacas, pera y huevo duro

  • 8 lonchas de pan de molde
  • 2 huevos
  • 100 gramos de espinacas
  • 1 limón
  • 1 tomate
  • 16 tomates cereza
  • 14 espárragos verdes
  • 1 pera
  • 50 mililitros de salsa mayonesa
  • sal
  • pimienta negra

1. Cuece y pela los huevos

Cuece los huevos en un cazo con agua y sal durante 8 minutos. Escúrrelos, déjalos enfriar y pélalos. Pela la pera, extrae el corazón y pártela en 8 rodajas; rocíala con unas gotas del zumo del limón.

1. Cuece y pela los huevos

2. Hornea los espárragos

Limpia los espárragos, lávalos y salpimiéntalos. Hornéalos durante 10 minutos a 180º. Añade la pera y hornea 2 minutos más. Lava el tomate y las espinacas; corta el primero en rodajas y escurre las segundas.

3. Rellena el pan

Corta los huevos pelados en rodajas. Reparte sobre la mitad del pan las espinacas, la pera y el tomate, y salpimienta. Añade el huevo y los espárragos troceados. Cubre con el pan restante y corta en triángulos.

4. Pincha tomatitos

Ensarta los tomatitos en 8 brochetas y pínchalas en los sándwiches. Sírvelos con la mayonesa. 

El truco

En lugar de añadir la pera al sándwich, puedes triturarla y mézclala con la mayonesa.

Si tienes tiempo y ganas, prepara la mayonesa casera, siempre queda más rico:

Y si la mezclas con la pera, te queda una mayonesa de pera superoriginal para tu sándwich.

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