Salteado de verduras en tulipas Si quieres que un salteado de verduras no parezca un plato aburrido, sírvelo en unas tulipas hechas con pasta filo. Se filetean finas las zanahorias, cebollas, calabacines, pimientos y se añaden brotes de soja. Adrián Geralnik Cocinero y fotógrafo jueves 14 de enero de 2021 SALTEADO DE VERDURAS EN TULIPAS DE PASTA BRICK.Cocina Fácil / RBA / STELLA ROTGER 4 personas 35 min 185 Cal 3 (27 votos) Dieta: Baja en calorías ● Mediterránea ● Temporada: Todo el año ● Técnica: Salteado ● Horno ● Tipo Plato: Primeros platos y entrantes ● Precio: € € € ● Dificultad: Fácil ● Relacionadas: Light Horno Pimientos Verduras al horno Verduras salteadas Fáciles Ingredientes paraSalteado de verduras en tulipas 4 láminas de Pasta Filo 2 Cebollas 1 Diente De Ajo 2 Zanahorias 1 Calabacín ½ Pimiento Verde 70 gramos de Brotes De Soja Perejil picado Mantequilla Aceite De Oliva Pimienta Negra Sal Paso 1 Pela las cebollas y el ajo; corta en plumas las primeras. Raspa, lava y corta en bastones las zanahorias. Lava el calabacín y córtalo en medias lunas. Limpia, lava y corta en tiras el pimiento. Paso 2 Corta las hojas de pasta en 12 cuadrados de 15 cm de lado y píntalos por ambos lados con mantequilla fundida. Engrasa también 4 moldecitos y dispón 3 cuadrados en cada uno de forma que las puntas sobresalgan y no coincidan. Cuece 7 minutos en el horno precalentado a 200o, deja enfriar y desmolda. Paso 3 Saltea la cebolla en 3 cucharadas de aceite 3 o 4 minutos. Añade el ajo picado, la zanahoria, los brotes de soja enjuagados y escurridos y el pimiento. Espera 3 minutos y añade el calabacín, sal, pimienta y perejil. Saltea 4 minutos, reparte en las tulipas y sirve. El truco Rellena las tulipas justo en el momento en que vayas a servirlas para que no se reblandezcan. ¿Has preparado esta receta? Marcar como cocinada Notas de cocina Comparte las notas de tu cocinado con otros usuarios o envía un mensaje privado Mis notas Las más útiles Todas ¿Te ha gustado esta receta? Puedes guardarla en tus favoritos, imprimirla o compartirla