Salmón glaseado con verduras

Si eres fan del salmón fresco, esta propuesta te encantará. Para que quede delicioso se glasea con una salsa de miel, limón y eneldo.

Jani Paasikoski

Salmón glaseado con verduras

Así de gustoso queda el salmón glaseado con verduras.

Cocina Fácil / RBA / XAVIER SOLDEVILA
4 personas
30 min
387 Cal

4

(3 votos)

Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Salteado

Tipo Plato:

Segundos platos y platos principales

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Sin gluten
Sin lactosa

Para que el glaseado que acompaña este salmón quede perfecto, es importante ir vertiendo la salsa de miel, limón y eneldo sobre el pescado poco a poco con ayuda de una cuchara. Cuando veas que esta se ha reducido y que empieza a caramelizarse, retira la sartén del fuego para que no se queme y adquiera un sabor amargo.

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Ingredientes paraSalmón glaseado con verduras

  • 600 gramos de lomos de salmón
  • 2 limas
  • 2 cucharadas de miel
  • 2 ramitas de eneldo fresco
  • 1 pimiento rojo
  • 1 pimiento amarillo
  • 1 pimiento verde
  • 2 zanahorias
  • 1 cebolla morada
  • 1 calabacín
  • 2 dientes de ajo
  • 100 gramos de judías verdes
  • 100 mililitros de salsa mayonesa
  • 50 gramos de kimchi
  • aceite
  • sal
  • pimienta

1. Prepara el salmón

Corta el lomo de salmón en 4 porciones iguales, retírales la piel y las espinas que puedan quedar, lávalas y sécalas. Pela y pica los ajos muy menudos. Pela la cebolla y córtala en cuadraditos.

2. Corta las hortalizas

Limpia todos los pimientos; raspa las zanahorias; despunta los calabacines y las judías verdes y retira también las hebras y las puntas de estas. Lava y corta todas las hortalizas en daditos.

3. Saltéalas en una sartén

Calienta un fondo de aceite en una sartén amplia y rehoga el ajo durante 1 minuto, removiendo. Añade el resto de las hortalizas, salpimienta y saltea unos 3 minutos. Retira de la sartén y reserva.

3. Saltéalas en una sartén

4. Elabora la salsa de miel

Lava 1 lima, sécala, ralla la piel y exprímela; cuela el zumo y ponlo en un cuenco con la ralladura y la miel. Bate para que emulsione ligeramente y añade el eneldo lavado y muy picado.

5. Glasea el pescado

Añade 1 cucharada de aceite a la sartén anterior y dora las raciones de salmón por todos los lados. Vierte la salsa de miel y ve bañando el salmón con la salsa mientras se va reduciendo y glaseando el pescado.

5. Glasea el pescado

6. Realiza la mayonesa

Pica el kimchi muy menudo y mézclalo con la mayonesa en un bol. Corta la lima restante en rodajitas. Sirve las verduras con las rodajas de lima, los trozos de salmón y la mayonesa de kimchi aparte.

6. Realiza la mayonesa

El truco

Si no te gusta el sabor del kimchi (col fermentada con chile y más especias) puedes tunear la mayonesa con chipotle, ajo negro, wasabi, pimentón... incluso con mango.

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