Rollitos de contramuslo de pollo a la naranja, ¡exquisitos!

Estos exquisitos contramuslos de pollo a la naranja son perfectos para servir en una comida especial. Fíjate cómo se preparan.

Óscar Sanz
Óscar Sanz
Cocinero

Contramuslos de pollo a la naranja

Estos contramuslos de pollo a la naranja quedan exquisitos.

Cocina Fácil / RBA / JORDI GARCÍA
4 personas
35 min
290 Cal

3

(11 votos)

Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Técnica mixta

Tipo Plato:

Segundos platos y platos principales

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

En esta ocasión, no es necesario retirar el hueso del pollo, ya que simplemente se saca la piel y se ata la carne con un hilo de cocina, pero, si quieres, también puedes deshuesar los contramuslos y rellenarlos con los ingredientes que más te apetezca: lonchas de jamón serrano y queso cheddar, setas salteadas…  

Ingredientes paraRollitos de contramuslo de pollo a la naranja, ¡exquisitos!

  • 4 contramuslos de pollo
  • 3 naranjas
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cebolla
  • 1 zanahoria
  • 1 puerro
  • 1 copita de vino blanco
  • 1 Ramita de perejil
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • pimienta
  • sal

1. Prepara los ingredientes

Retira la piel a los contramuslos, lávalos, salpimiéntalos y átalos con hilo de cocina. Lava una de las naranjas, sécala y corta un trozo de piel; exprime todos los cítricos. Pela y pica la cebolla y los dientes de ajo. Raspa la zanahoria y limpia el puerro. Lávalos y pícalos.

1. Prepara los ingredientes

2. Cocina a fuego lento

Dora el pollo en una cazuela con el aceite y retíralo. En el mismo aceite sofríe el ajo 1 minuto, agrega las hortalizas y la peladura de naranja y deja 5 minutos. Añade los contramuslos y el vino, tapa y deja reducir. Vierte el zumo de naranja, medio vaso de agua y cuece a fuego lento 40 minutos.

3. Elabora la salsa

Tritura las verduras y el jugo, corrige de sal y pasa por el chino. Sirve el pollo con la salsa y espolvoreado con el perejil lavado y picado.

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