La receta de mi madre para la comida del domingo: lubina rellena con timbal de verduras (el pescado más jugoso que he probado)

Si tienes una comida de celebración y quieres quedar muy bien, decídete a preparar esta lubina rellena. Se acompaña con un vistoso timbal de verduritas y queso.

Jani Paasikoski

Lubina rellena con timbal de verduras

 Así de apetitosa queda esta lubina rellena con timbal de verduras.

COCINA FÁCIL / RBA / XAVIER SOLDEVILA
4 personas
60 min
337 Cal

2

(2 votos)

Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Todo el año

Navidad

Técnica:

Técnica mixta

Tipo Plato:

Segundos platos y platos principales

Precio:

€ €

Dificultad:

Media

Sin gluten
Sin huevo

La lubina al horno siempre es bien recibida en las mesas. Y es que este pescado blanco, de sabor suave y delicado, tiene una carne de textura firme y jugosa que suele gustar a todo el mundo. Disponible durante todo el año y a unos precios muy económicos gracias a su crianza en las piscifactorías, también podemos encontrar lubinas salvajes en el mercado durante los meses más fríos hasta la llegada de la primavera.

En la cocina, se puede preparar de muchísimas maneras. Lo habitual es cocinarla entera al horno, pero también está muy rica al vapor, a la plancha, en ceviches o, como en el caso de hoy, rellena.

Con una presentación espectacular y un sabor delicioso, esta lubina que viene a continuación conquistará a todos tus comensales tanto por la vista como por el paladar. Rellena con un rico salteado de verduras, setas y marisco, se completa con unos originales timbales de verduritas que le aportan color y sabor. No te la pierdas.

¿Te han entrado ganas de descubrir más recetas con este exquisito pescado? Fíjate en la lubina en salsa marinera con mejillones, gambas y almejas, el ceviche de lubina con mango o la lubina a la plancha con ensalada y vinagreta de tomate.

Ingredientes paraLa receta de mi madre para la comida del domingo: lubina rellena con timbal de verduras (el pescado más jugoso que he probado)

  • 4 lubinas de ración, limpias y sin escamas
  • 12 langostinos
  • 1 puerro
  • 100 gramos de setas cultivadas
  • ½ calabacín
  • ½ berenjena
  • 1 cebolla
  • ½ pimiento rojo
  • ½ pimiento amarillo
  • ½ pimiento verde
  • Cebollino
  • 4 lonchas de queso curado que se funda
  • Aceite
  • Sal
  • Pimienta

1. Prepara los timbales de verduras

Pela la cebolla, despunta la berenjena y el calabacín, limpia los pimientos, retirando las semillas y los filamentos, y lava todo. Reserva 1/2 pimiento rojo y corta todo lo demás en rodajas. Unta 4 flaneras con aceite y rellénalas con las rodajas de verdura, alternándolas. Riega con aceite de oliva, salpimienta y hornea durante 35 minutos a 180 ºC.

1. Prepara los timbales de verduras

2. Abre la lubina

Separa los lomos de las lubinas, retira las espinas, vigilando que no quede ninguna, y salpimienta por todas partes. Calienta una sartén con aceite y dora los lomos por tandas. Reserva.

2. Abre la lubina

3. Cocina el relleno

Limpia el puerro, lávalo y córtalo en rodajitas. Pica el pimiento rojo reservado. Lava las setas, sin sumergirlas, sécalas y trocéalas. En una sartén con aceite dora los piñones a fuego bajo. Añade el puerro, el pimiento, las setas y los langostinos y saltea un ratito a fuego vivo. Salpimienta y aparta.

4. Repártelo sobre el pescado

Coloca 4 lomos de lubina con la piel hacia abajo, reparte encima de ellos el salteado y cubre con el resto de lomos.

4. Repártelo sobre el pescado

5. Hornea el pescado

Saca las verduras del horno, desmóldalas, cubre cada timbal con una loncha de queso y deja que se funda con el calor. Introduce las lubinas en el horno y ásalas durante 15 minutos. Retira y sirve las lubinas con los timbales y cebollino picado.

Pasos fundamentales

Aunque esta receta, a simple vista, pueda parecer complicada de hacer, lo cierto, es que se puede realizar sin problemas. Antes de introducir la lubina en el horno, tienes que separar los lomos, retirar las espinas que puedan tener y freírlos en una sartén. Para que no se peguen y se rompan durante la cocción, acuérdate de secarlos bien. También se pueden enharinar ligeramente para hacerles una costra aún más crujiente

Por lo que se refiere al relleno, también es muy fácil de hacer. Primero, saltea unos piñones y, cuando estén doraditos, agrega unas rodajitas de puerro, unos daditos de pimiento rojo y unas setas troceadas. Remueve y deja cocinar unos minutos. Luego, agrega unos langostinos pelados. Déjalos cocinar brevemente. Así quedarán muy jugosos.

En este punto, solo te quedará colocar cuatro lomos de lubina sobre una bandeja de horno, repartir encima el relleno y tapar con el resto de lomos. Para que el relleno no se escape, puedes atar la lubina con unas tiras de cebollino o hilo de cocina. En 15 minutos el pescado estará a punto.

Ideas y vaciantes para la lubina rellena con timbal de verduras

  • Al comprar la lubina en la pescadería, mira que tenga los ojos brillantes y la piel también sea brillante, con las escamas adheridas. Respecto a su aroma, debe oler a mar.
  • Nosotros hemos usado setas cultivadas para elaborar el relleno, pero también puedes decantarte por unos champiñones o unas setas de temporada. Respecto a las verduras, puedes usar otras que tengas en la nevera: calabacín, berenjenas, espárragos…. Incluso, si te apetece, agrega unos taquitos de jamón serrano.  
  • Si te gustan los sabores en contraste, agrega unas uvas pasas o unos daditos de manzana al relleno.
  • La lubina se puede sustituir por dorada o merluza.

 

¿Has preparado esta receta?

Marcar como cocinada

Notas de cocina

Comparte las notas de tu cocinado con otros usuarios o envía un mensaje privado

Mis notas
Las más útiles
Todas

¿Te ha gustado esta receta?

Puedes guardarla en tus favoritos, imprimirla o compartirla