Pastelito esponjoso de merluza y verduras

Un pastelito de verduras y pescado puede no parecerte un plato festivo, a priori, pero si lo preparas en moldes individuales y lo sirves en un plato aparente, queda de maravilla.

Adrián Geralnik
Adrián Geralnik
Cocinero y fotógrafo

PASO A PASO PARA HACER PASTEL DE VERDURAS CON MERLUZA: RESULTADO FINAL.
Cocina Fácil / RBA / XABIER MENDIOLA
4 personas
45 min

3

(50 votos)

Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Navidad

Todo el año

Técnica:

Horno

Rehogado

Baño maría

Tipo Plato:

Primeros platos y entrantes

Segundos platos y platos principales

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Sin gluten

El pastel de verduras es un plato estupendo que tanto te sirve para tenerlo preparado en la nevera y tomarlo después de un día de playa o, preparado en moldes individuales, como entrante de una comida festiva.

En Cocina Fácil hemos preparado este pastelito de forma facilísima, con un buen sofrito de puerro y zanahoria y luego añadiendo el pescado desmenuzado y la mezcla de huevos y nata. 

La cocción es en moldecitos individuales que ponemos al baño maría en el horno. ¡Exquisito, fácil y rápido!

Ingredientes paraPastelito esponjoso de merluza y verduras

  • 300 gramos de Merluza o pescadilla
  • 1 Puerro
  • 1 Zanahoria
  • 3 Huevos
  • ½ vasos de Nata Líquida
  • Aceite
  • Sal
  • Pimienta

1. Sofríe las hortalizas

Limpia el pescado de piel y espinas y lávalo. Raspa y lava la zanahoria. Limpia y lava el puerro. Pica ambas hortalizas y sofríelas en una sartén con un hilo de aceite hasta que estén tiernas.

1. Sofríe las hortalizas

2. Agrega el pescado

Desmenuza el pescado y añádelo a la sartén. Sofríe 2 o 3 minutos y retira. Bate los huevos y mézclalos con la nata, el sofrito, sal y pimienta. Tritura hasta conseguir una masa homogénea.

2. Agrega el pescado

3. Cuece en moldes

Reparte la masa en moldecitos individuales y cuece al baño María durante 20 minutos en el horno precalentado a 170º. Retira y deja enfriar. Desmolda los pasteles y sírvelos enseguida.

3. Cuece en moldes
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