Pasta con calabacín y berenjena

Estos lacitos de pasta con verduritas están tan ricos que conquistarán tu paladar y el de tus comensales. A la que los lleves a la mesa, va a desaparecer.

Cristina Alvarez, directora de Cocina Fácil
Cristina Alvarez

Directora de Cocina Fácil y periodista especializada en gastronomía

LACITOS CON VERDURAS A LA SARTÉN.
LACITOS CON VERDURAS A LA SARTÉN.
Cocina Fácil / RBA / ANA GARCÍA
4 personas
40 min

5

(4 votos)

Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Invierno

Todo el año

Técnica:

Técnica mixta

Tipo Plato:

Primeros platos y entrantes

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Si quieres incluir más verduras en tus menús familiares y estás buscando alguna idea fácil y resultona, no te pierdas estos lacitos de pasta que te proponemos hoy acompañados de berenjena, calabacín, pimiento, cebolla...

Para que queden perfectos, es importante cortar todas las hortalizas en daditos pequeños y sofreírlas en la sartén solo el tiempo justo para que estén cocidas, pero al dente. Así no perderán vitaminas y estarán exquisitas. 

¿Quieres descubrir más recetas con pasta? Prueba la ensalada de pasta con pollo y calabacín, los espaguetis con tomate y aceitunas o los macarrones pesto con gambas y brócoli.

Ingredientes paraPasta con calabacín y berenjena

  • 300 gramos de lacitos de pasta
  • 1 calabacín
  • 1 pimiento rojo
  • 1 berenjena
  • 1 cebolla
  • 2 tomates
  • 2 dientes de ajo
  • perejil
  • 80 gramos de aceitunas verdes sin hueso
  • aceite de oliva
  • sal
  • cebollino

1. Corta las hortalizas

Lava la berenjena y el calabacín y despúntalos. Limpia el pimiento eliminando las semillas y las nervaduras blancas del interior y lávalo. Corta estas 3 hortalizas en daditos muy pequeños.

2. Prepara el sofrito

Pela y pica la cebolla y los ajos y sofríelos en un hilo de aceite 5 minutos. Agrega el pimiento y sofríe otros 5 minutos. Añade el calabacín y la berenjena y sofríe 5 minutos más.

3. Agrega los tomates

Incorpora los tomates lavados y rallados y las aceitunas escurridas y picadas. Remueve, sazona y deja cocer 10 minutos. Retira y espolvorea con perejil lavado y picado.

4. Cuece la pasta

Coloca la pasta en una cacerola con abundante agua salada y cuécela el tiempo que indique el fabricante. Escúrrela y mézclala con la salsa de verduras.

5. Emplata y sirve

Reparte la pasta en los platos y espolvorea con unas hojas de perejil y unos tallos de cebollino lavados y picados.

El truco

Si quieres potenciar el sabor de las aceitunas, mezcla verdes y negras y déjalas macerar un buen rato en aceite con hierbas aromáticas (tomillo, romero…).

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