Mousse de yogur con fresones

Una deliciosa y saludable manera de poner punto final a la comida es servir una copa de mousse de yogur con un coulis de fresones. Es fácil y queda riquísimo.

Jani Paasikoski

MOUSSE DE YOGUR CON FRESONES.
MOUSSE DE YOGUR CON FRESONES.
Cocina Fácil / RBA / A.J.J. ESTUDI, S.C.P.
4 personas
45 min
220 Cal

5

(8 votos)

Dieta:

Baja en calorías

Mediterránea

Temporada:

Primavera

Técnica:

Técnica mixta

Tipo Plato:

Postres

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Sin gluten

Ingredientes paraMousse de yogur con fresones

  • 4 decilitros de Yogur
  • 1 decilitro de Nata Líquida
  • 2 Claras De Huevo
  • 2 láminas de Gelatina
  • 100 gramos de Azúcar
  • 200 gramos de Fresones
  • 1 Limón
  • Menta

1. Remoja la gelatina

Deja la gelatina en remojo con agua fría. Lava el limón, ralla la cáscara y exprímelo. Cuece el zumo con la gelatina escurrida hasta que se funda y retira.

2. Monta las claras

Monta las claras con 25 g de azúcar y la nata con otros 25 g. Lava y trocea los fresones. Cuécelos, 5 minutos, con 1 dl de agua y el resto del azúcar, removiendo. Luego, pásalos por la batidora y tamiza.

3. Mezcla el yogur

Mezcla el yogur y la ralladura de limón con el zumo. Remueve todo muy bien e incorpora primero la nata y, a continuación, las claras.

4. Vierte la crema de fresones

Reparte la mayoría de la crema de fresones en 4 recipientes y cubre con la mousse de yogur. Sírvela decorada con el resto de la crema y las hojitas de menta lavadas.

El truco

Si quieres rebajar calorías, añade menos azúcar o sustitúyela por edulcorante.

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