Miniflanes de requesón con miel sin azúcar

Toma nota de estos sencillísimos y ricos miniflanes. Se preparan mezclando requesón, cuajada y ralladura de lima. En la base llevan muesli y se dejan en reposo en el congelador.

Aurora Gonzalo
Aurora Gonzalo

Periodista especializada en gastronomía

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PASO A PASO PARA REALIZAR MINIFLANES DE REQUESÓN CON MIEL SIN AZÚCAR: RESULTADO FINAL.
Cocina Fácil / RBA / ANA GARCÍA
6 personas
30 min

3

(31 votos)

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Técnica mixta

Tipo Plato:

Postres

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Sin huevo

Ingredientes paraMiniflanes de requesón con miel sin azúcar

  • 200 gramos de Requesón
  • 300 gramos de Cuajada
  • 1 Lima
  • 20 gramos de Mantequilla
  • 2 cucharadas de Miel
  • 100 gramos de Muesli o copos de cereales variados
  • 1 Lima para decorar
  • 100 gramos de Nata Montada sin azúcar para decorar
  • 3 cucharadas de Miel para decorar
  • hojas de Germinados o unas hojitas de hierbas frescas, menta o hierbabuena, para decorar

Paso 1

Coloca el requesón y la cuajada en un colador y deja reposar unos minutos para que escurran todo el suero. Lava la lima, sécala con papel de cocina y ralla la piel, sin la parte blanca, que puede resultar amarga.

Paso 2

Dispón en un cuenco la mezcla de requesón y cuajada y la ralladura de lima; remueve con una espátula hasta que obtengas una preparación homogénea.

Paso 3

Calienta la mantequilla en un cacito, a fuego suave, hasta que se funda. Retira, deja templar y pásala a otro cuenco. Incorpora la miel y el muesli, y amasa con las manos hasta obtener una pasta húmeda.

Paso 4

Vierte la mezcla de requesón, cuajada y lima en seis moldes individuales, preferiblemente de silicona, llenándolos solo hasta las tres cuartas partes de su capacidad. Cúbrela con el muesli y congela durante 4 horas como mínimo.

Paso 5

Lava y seca la lima y los germinados o las hierbas; corta la primera en rodajas finas. Retira los flanes del congelador unos minutos antes de servirlos y desmóldalos volcándolos con cuidado en seis platos de postre. Corónalos con un copete de nata montada y riégalos con la miel. Decora con las rodajas de lima y los germinados, y sirve.

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