Lechuga con limón y sésamo ¿Hoy toca ensalada ligerita? Pues prepárate un plato supersaludable con lechuga iceberg cortada en juliana bien fina, apio, cebolleta y zanahoria. El aliño es con limón y sésamo. Óscar Sanz Cocinero martes 19 de enero de 2021 LECHUGA CON LIMÓN Y SÉSAMO.Cocina Fácil / RBA / XABIER MENDIOLA 4 personas 20 min 5 (7 votos) Dieta: Baja en calorías ● Mediterránea ● vegana ● Vegetariana ● Temporada: Verano ● Todo el año ● Técnica: Sin cocción ● Tipo Plato: Primeros platos y entrantes ● Precio: ● Dificultad: ● Sin gluten Sin lactosa Relacionadas: Zanahoria Light Apio Limón Verano Ingredientes paraLechuga con limón y sésamo 150 gramos de Lechugas del tipo iceberg 4 Zanahorias 1 Cebolletas 100 gramos de Apio de la parte del bulbo 140 gramos de Maíz Dulce 1 cucharada de Semillas De Sésamo 4 cucharadas de Aceite De Oliva 2 cucharadas de Zumo De Limón Sal Pimienta Paso 1 Lavar las hojas de lechuga, cortarlas en tiras muy finas y escurrirlas bien en una centrifugadora o secarlas con un paño limpio. Despuntar la zanahoria, rasparla, lavarla y pasarla por un rallador de agujeros finos. Paso 2 Pelar el bulbo de apio, lavarlo también y rallarlo grueso. Pasar el maíz a un colador, enjuagarlo para eliminar el líquido de conservación y escurrirlo. Limpiar la cebolleta eliminando la parte verde, las raíces y la primera capa. Paso 3 Cortarla en rodajas muy finas y dejarla en un cuenco con agua y cubitos de hielo durante 10 minutos, para suavizar su sabor. Paso 4 Para el aliño: batir el aceite con el zumo de limón, sal y pimienta, hasta obtener una salsa emulsionada. Disponer la lechuga en una ensaladera y agregar la cebolleta bien escurrida, el maíz, el apio y la zanahoria. Añadir el aliño y el sésamo, y servir. Completarla con manzana granny smith cortada en bastoncitos. ¿Has preparado esta receta? Marcar como cocinada Notas de cocina Comparte las notas de tu cocinado con otros usuarios o envía un mensaje privado Mis notas Las más útiles Todas ¿Te ha gustado esta receta? Puedes guardarla en tus favoritos, imprimirla o compartirla