Lasaña redonda de calabacín y pescadilla, gratinada con queso

Fíjate en esta lasaña de pescadilla, Además de ser muy sencilla de realizar, dejará a tus comensales gratamente sorprendidos.

Jani Paasikoski

Lasaña individual de pescadilla

Lasaña individual de pescadilla: una idea supervistosa.

COCINA FÁCIL / RBA / XAVIER SOLDEVILA
4 personas
75 min
421 Cal

3

(6 votos)

Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Técnica mixta

Tipo Plato:

Segundos platos y platos principales

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Si quieres incluir más pescado en tu día a día, pero te cuesta encontrar recetas que gusten a los tuyos, la sugerencia que hemos preparado en Cocina Fácil, preparada con pescadilla, placas de lasaña y verduritas, te va como anillo al dedo.

Es muy sencilla de realizar, queda deliciosa y, además, es de lo más original. Seguro que incluso los más reacios a comer pescado quedan encantados.

Más pequeña que la merluza, aunque ambas son pescados de la misma especie, la pescadilla tiene una carne blanca, suave, jugosa… y destaca por su delicioso sabor y su gran versatilidad en la cocina. Con ella se pueden preparar platos de lo más diverso. No te pierdas, por ejemplo, la pescadilla al curry con puerro y gambas, los pastelitos de pescado al horno con puerro y zanahoria o la pescadilla rellena de gambas y champiñones, gratinada con bechamel.

Ingredientes paraLasaña redonda de calabacín y pescadilla, gratinada con queso

  • 10 placas de placas para lasaña
  • 400 gramos de pescadilla limpia
  • 2 cucharadas de harina
  • 400 mililitros de leche
  • nuez moscada
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cebolla
  • ½ pimiento rojo
  • 1 calabacín
  • 1 zanahoria
  • 4 tomates cherry
  • 200 mililitros de salsa de tomate
  • 80 gramos de queso para gratinar
  • cebollino
  • aceite
  • sal
  • pimienta

1. Cuece las placas de lasaña

Cuece las placas como indique el envase, escúrrelas y extiéndelas. Córtalas en círculos con el aro de emplatar que vayas a usar.

1. Cuece las placas de lasaña

2. Corta las verduras

Pela la cebolla y los ajos y pícalos. Raspa la zanahoria, limpia el pimiento y lávalos con el calabacín. Corta todo en daditos. Cuece el pescado en agua salada 3 minutos; escúrrelo y desmenúzalo.

3. Prepara el relleno

Sofríe las verduras en una sartén con aceite 5 minutos. Añade la harina y rehoga 1 minuto. Agrega la leche, sal, pimienta y nuez moscada y cuece, a fuego lento y removiendo, hasta que espese. Añade el pescado y mezcla.

4. Hornea la lasaña

Coloca 4 aros en una bandeja refractaria, pon 1 círculo de pasta en el fondo de cada uno y haz capas de relleno y pasta. Cubre con el queso y un tomatito y hornea 25 minutos a 180º. Sirve, sin el aro, con la salsa de tomate caliente y cebollino.

Consejos y variantes

  • Verdadera receta de aprovechamiento, en esta ocasión utilizamos unos restos de pescadilla, pero esta misma receta se puede hacer con las sobras de otros pescados blancos o, incluso, con salmón.
  • Para enriquecer el relleno, puedes agregar unas gambitas o langostinos. Antes de mezclarlas con el resto de ingredientes, saltéalas en una paella con unas gotas de aceite.
  • También puedes agregar champiñones, espinacas, berenjenas
¿Has preparado esta receta?

Marcar como cocinada

Notas de cocina

Comparte las notas de tu cocinado con otros usuarios o envía un mensaje privado

Mis notas
Las más útiles
Todas

¿Te ha gustado esta receta?

Puedes guardarla en tus favoritos, imprimirla o compartirla