Gyoza de verduras, tofu y setas

Estas gyozas o empanadillas japonesas te conquistarán por su gran sabor y su sencilla realización. El relleno se prepara con verduras, tofú y setas.

Cristina Alvarez, directora de Cocina Fácil
Cristina Alvarez

Directora de Cocina Fácil y periodista especializada en gastronomía

Gyoza de verduras
Cocina Fácil
2 personas
50 min

5

(1 voto)

Dieta:

vegana

Vegetariana

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Técnica mixta

Tipo Plato:

Aperitivos y tapas

Primeros platos y entrantes

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Suaves y jugosas por dentro y con un exterior ligeramente tostadito y crujiente, las gyozas, también llamadas empanadillas japonesas, son un bocado exquisito. Si estás planificando una comida o una cena inspirada en la gastronomía asiática y quieres sorprender a tus comensales con unas gyozas hechas por ti, la receta que viene a continuación te va a encantar: unas gyozas de verduras, tofu y setas. Y para que estén todavía más ricas, se sirven con una besamel de coliflor.

Muy fáciles de elaborar, el momento más delicado de este plato es el de cerrar las gyozas. Hay muchas formas de cerrarlas, pero una de las más sencillas es la siguiente: coge un círculo de masa con una mano, pon un poco de relleno, humedece todo el borde con agua y dóblalas por la mitad. A continuación, ve haciendo dobleces por todo el borde desde uno de los lados hacia el otro. Seguro que te quedarán perfectas. 

Si te gustan las recetas con un punto exótico, prueba el salteado de fideos de arroz con coliflor y setas shiitake, el ramen vegano con tallarines de boniato, tofu crujiente y brócoli o el salteado oriental de ternera al wok con verduras.

Ingredientes paraGyoza de verduras, tofu y setas

  • para la masa de las gyozas
  • 200 gramos de Harina De Trigo
  • 100 mililitros de Agua
  • 1 gramo de Sal
  • 1 cucharada de Harina De Arroz
  • para el relleno
  • 1 Diente De Ajo
  • 1 Cebolla
  • 50 gramos de Setas
  • 1 Zanahoria pequeña
  • 50 gramos de Col China
  • 100 gramos de Tofu
  • Salsa De Soja
  • para la besamel
  • 1 Coliflor pequeña
  • Leche De Arroz
  • Nuez Moscada
  • Sal
  • Pimienta
  • Para acompañar
  • Salsa Teriyaki
  • 1 cucharada de Semillas De Sésamo
  • 1 cucharada de Cebolleta

1. Prepara la masa

Pon la harina en un bol y agrega agua caliente con sal. Amasa con una espátula y luego a mano hasta obtener una masa homogénea. Deja reposar tapada 15 minutos.

2. Elabora el relleno

Sofríe la cebolla y el ajo bien picados en una sartén. Cuando se doren un poco baja el fuego y añade la zanahoria rallada, la col a tiras, las setas bien picadas y tofu desmigado. Cuando esté bien cocinado y haya reducido, echa un chorrito de salsa de soja y afina de sal y pimienta.

3. Forma la empanadilla

Estira la masa de las gyozas con un rodillo y harina de arroz. Con un aro, corta círculos. Rellénalas y dale pliegues hasta cerrar la empanadilla.

4. Realiza la besamel

Cuece la coliflor al vapor durante 12 minutos y tritúrala con la leche de arroz. Adereza al gusto con sal, pimienta y nuez moscada.

5. Cocina las gyozas

En una plancha añade las gyozas con un chorrito de agua, tapa y cocina 1 minuto. Retira la tapa y acaba de cocinar.

6. Sirve con la besamel de coliflor

Coloca las gyozas sobre un plato de servicio y acompaña con la besamel, la salsa teriyaki, sésamo y cebolleta picada.

Consejos y variantes para la gyoza de verduras, tofu y setas

  • En lugar de tofu, puedes rellenar las gyozas con trocitos de pollo, cerdo, gambas
  • Nosotros cocemos las gyozas en la plancha con unas gotas de agua, pero también las puedes hacer al vapor. De las dos maneras quedan fantásticas.
  • Mientras rellenas las gyozas, tapa la masa con un paño húmedo para que no se reseque.
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