Guiso de patatas con sardinas al pimentón

La propuesta de hoy es un sabroso guiso de sardinas con patatas. Se prepara un buen sofrito, aromatizado con vino blanco y pimentón, que le da sabor al plato.

Sardinas con patatas

Las sardinas guisadas con patatas al pimentón quedan muy ricas.

4 personas
45 min
350 Cal

4

(10 votos)

Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Técnica mixta

Tipo Plato:

Segundos platos y platos principales

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Si buscas un plato calentito y reconfortante sin duda, un buen guiso es la mejor opción. De carne, de pescado, de verduras, de legumbres..., las posibilidades son infinitas para adaptarlo a tu gusto. La receta de hoy va de pescado, te proponemos preparar un delicioso guiso de sardinas con patatas, sencillo, sabroso y perfecto para el día a día.

Como todo buen guiso, la clave de su éxito, además de elaborarlo con producto de calidad, está en preparar un buen sofrito. Sofríe la cebolla hasta que esté tierna y añade el ajo, el tomate y el pimiento. Un poquito de vino blanco y pimentón dulce y ya lo tienes listo. Recuerda que el pimentón se quema fácilmente y le daría un sabor amargo al plato, incorpóralo con las patatas y vierte enseguida el agua.

Seguro que te quedas con ganas de preparar más guisos deliciosos, así que te dejamos unas recetas que te encantarán. Prueba el guiso de calamares con almejas y alcachofas, el guiso de garbanzos y espinacas con calabaza o el guiso de muslos de pollo con verduras.

Ingredientes paraGuiso de patatas con sardinas al pimentón

  • 600 gramos de Sardinas
  • Harina
  • ½ Pimiento Rojo
  • 1 Pimiento Verde
  • 1 Cebolla
  • 2 Dientes De Ajo
  • 400 gramos de Patatas
  • 1 hoja de Laurel
  • 100 mililitros de Vino Blanco
  • 1 cucharada de Pimentón Dulce
  • 1 ramita de Perejil
  • Aceite De Oliva
  • Pimienta
  • Sal

1. Ralla tomate

Retira el tallo, las semillas y las nervaduras internas de los pimientos; lávalos con los tomates. Ralla estos y corta los pimientos en dados. Pela la cebolla y lava los ajos; corta la primera en cuadraditos y chafa los últimos. Pela las patatas, lávalas y trocéalas, chascándolas.

1. Ralla tomate

2. Prepara el sofrito

Sofríe la cebolla en una cazuela con un fondo de aceite, hasta que esté tierna. Agrega los ajos, el tomate, el pimiento y el laurel lavado y cuece 5-6 minutos, hasta que el sofrito empiece a coger color. Vierte el vino y deja que se evapore.

2. Prepara el sofrito

3. Cuece el guiso

Añade las patatas a la cazuela, espolvorea con el pimentón y cúbrelas con agua. Lleva a ebullición y cuece a fuego suave 15 minutos; si el guiso se seca, añade un poco más de agua caliente.

4. Limpia las sardinas

Limpia las sardinas, retírales las vísceras y la cabeza; lávalas y sécalas. Salpimiéntalas, pásalas por harina y fríelas en abundante aceite. Retíralas y déjalas escurrir sobre papel absorbente.

4. Limpia las sardinas

5. Añádelas a las patatas

Agrégalas al guiso de patata, mueve ligeramente la cazuela y cuece 5 minutos más. Rectifica de sal si hace falta y retira. Tapa y deja reposar 10 minutos. Decora con el perejil lavado y sirve.

El truco

Los tomates pera, carnosos y aromáticos, son ideales para hacer la salsa espesa que acompaña a las sardinas. Córtalos por la mitad y pásalos por un rallador de agujeros gruesos.

Consejos para tu guiso de sardinas con patatas

  • Para darle más sabor al plato, utiliza caldo de pescado o de verduras en lugar de agua. También puedes hacer mitad y mitad.
  • Los guisos mejoran si los dejas reposar, prepáralo el día antes de servirlo, se potencian los sabores.
  • Escurre bien el aceite de las sardinas al freírlas, de esta manera el guiso quedará más ligero.
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