Estofado de codorniz con verduras

Hoy te proponemos un estofado de codorniz con verduras. Lleva zanhoria, cebolla, pimiento, laurel y berenjena. Se guisan con las codornices y se agrega un poco de vino blanco.

Cristina Alvarez, directora de Cocina Fácil
Cristina Alvarez

Directora de Cocina Fácil y periodista especializada en gastronomía

ESTOFADO DE CODORNIZ CON VERDURAS.
ESTOFADO DE CODORNIZ CON VERDURAS.
Cocina Fácil / RBA / FERRAN FREIXA
4 personas
55 min
350 Cal

4

(4 votos)

Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Estofado

Tipo Plato:

Segundos platos y platos principales

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Sin gluten
Sin lactosa

Ingredientes paraEstofado de codorniz con verduras

  • 4 Codornices en cuartos
  • 2 Zanahorias
  • 1 Berenjena
  • 1 Cebolla
  • 1 Pimiento Rojo
  • 200 mililitros de Vino Blanco
  • Pimienta Negra en grano
  • Laurel unas hojas
  • Aceite De Oliva
  • Sal

Paso 1

Pela la cebolla y pártela en plumas. Despunta la berenjena, limpia el pimiento y raspa las zanahorias. Lava las 3 verduras. Corta la berenjena y el pimiento en dados, y las zanahorias en tiras finas a lo largo.

Paso 2

Lava las codornices, sécalas con y sazónalas. Dóralas con 3 cucharadas de aceite 10 minutos y retíralas. Sofríe la cebolla, los pimientos y las zanahorias en el mismo aceite 10 minutos. Agrega las berenjenas y cuece 5 minutos.

Paso 3

Incorpora de nuevo las codornices, el laurel lavado y unos granos de pimienta. Riega con el vino y cubre con agua. Cuece 20 minutos hasta que las codornices estén blanditas. Ajusta de sal y sírvelas enseguida con el jugo de cocción y la verdura.

El truco

Si añades unos tomates triturados a las verduras, la salsa quedará más ligada.

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